26/07/2026
Je weet het. Je weet waarom je steeds in dezelfde patronen vervalt. Maar toch verandert er weinig?
Wist je dat dat NIET betekent dat jouw inzicht in je patronen fout is.
Of omdat je niet hard genoeg je best doet?❗️
Het is omdat de patronen die we als mens in de loop van ons leven aanleren niet in ons denken zijn ontstaan.
Ze zijn gevormd door ervaringen (vaak in onze kindertijd) die een impact hadden op ons lichaam en zenuwstelsel. Het nadenken erover kwam pas later.
𝐋𝐚𝐧𝐠 𝐯𝐨𝐨𝐫𝐚𝐥𝐞𝐞𝐫 𝐰𝐞 𝐚𝐥𝐬 𝐦𝐞𝐧𝐬 𝐰𝐨𝐨𝐫𝐝𝐞𝐧 𝐡𝐞𝐛𝐛𝐞𝐧 𝐨𝐦 𝐨𝐧𝐳𝐞 𝐞𝐫𝐯𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐭𝐞 𝐛𝐞𝐬𝐜𝐡𝐫𝐢𝐣𝐯𝐞𝐧, 𝐢𝐬 𝐨𝐧𝐬 𝐳𝐞𝐧𝐮𝐰𝐬𝐭𝐞𝐥𝐬𝐞𝐥 𝐚𝐥 𝐛𝐞𝐳𝐢𝐠 𝐨𝐦 𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐠𝐢𝐬𝐭𝐫𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐰𝐚𝐭 𝐯𝐞𝐢𝐥𝐢𝐠 𝐢𝐬 𝐞𝐧 𝐰𝐚𝐭 𝐧𝐢𝐞𝐭:
😕Wanneer moet je je emoties inhouden?
😕Wanneer moet je jezelf onzichtbaar maken?
😕Wanneer moet je je eigen verlangen of willetje inleveren?
😕Wanneer moet je jezelf afschermen?
😕Wat mag wel en wat heeft vervelende consequenties?
😕...
Wanneer we als kind leren onszelf aan te passen om veilig te zijn en om liefde te verdienen, dan kunnen dergelijke beschermingsmechanismen uitgroeien tot een aangeleerd en fysiek AUTOMATISME.
𝗗𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗱𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗱𝗲𝗻 𝘄𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗯𝗹𝗶𝗷𝘃𝗲𝗻𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗶𝗻𝗴 𝘇𝗼 𝗴𝗼𝗲𝗱 𝗮𝗹𝘀 𝗮𝗹𝘁𝗶𝗷𝗱 𝗺éé𝗿 𝗻𝗼𝗱𝗶𝗴 𝗵𝗲𝗲𝗳𝘁 𝗱𝗮𝗻 𝗶𝗻𝘇𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗲𝗻｡ 𝗘𝗻 𝘄𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗽𝗿𝗮𝗮𝘁𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝘃𝗮𝗮𝗸 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗴𝗿𝗲𝗻𝘇𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗿𝗲𝗶𝗸𝘁｡
🍀Ook jouw lichaam wacht op jouw zachte aandacht.
Jouw zenuwstelsel wilt zichzelf kunnen reguleren.
Je spieren wensen te ontspannen.
Je bindweefsel verlangt naar ruimte en verzachting.
🍀 Werkelijke verandering in je leven en je relaties ontstaat wanneer ook het lichaam en de emotionele impact die het vasthoudt gerichte aandacht krijgt. Zodat de oorspronkelijke impact verder verwerkt kan worden én je systeem een andere ervaring krijgt aangeboden. Eentje waarin jij, vanuit verbinding, en met een milde blik, aanwezig kan blijven bij dat deel in jou dat zich in het nauw gedreven voelde en zich ging aanpassen. Niet om dat deel, of de sensaties/pijn die het in jouw lichaam oproept, weg te duwen of te corrigeren. Maar om het te laten ervaren dat het er mag zijn en dat het er vandaag niet meer alleen voor staat. 💚
Dat is de bedding waaruit verandering tot bloei kan komen. 🌱
Ben je benieuwd hoe wij, als facilitators, jou stevig op pad kunnen helpen en begeleiden in het herstellen van rust in jezelf, in je hoofd, je lijf en je relaties?
Neem een kijkje op onze website (zie afbeelding) of schrijf je in op onze nieuwsbrief.
Groetjes, Geert en Veerle
Centrum voor Natuurlijk Welzijn
