01/09/2026
Je suis heureuse de vous présenter un nouvel accompagnement : le Coaching Somatique🌸
Le Coaching Somatique est une approche corporelle qui remet le corps au coeur de l’accompagnement.
Parce que parfois, comprendre avec la tête ne suffit plus.
On peut avoir conscience de nos schémas, de nos réactions, de notre histoire ou de nos émotions…
Et pourtant continuer à ressentir les mêmes tensions, les mêmes blocages et reproduire certains schémas.
Pourquoi ? Parce que notre corps a lui aussi sa propre mémoire et son propre langage.
Le Coaching Somatique nous invite à revenir à ce qui se passe en nous :
À écouter notre corps, nos sensations, nos émotions, nos ressentis…
À créer un espace pour accueillir ce qui est là et remettre doucement en mouvement ce qui est resté figé.
Sans forcer - sans jugement - à notre rythme🩷
🌿Cette approche peut particulièrement vous parler si vous :
- réfléchissez et analysez beaucoup, mais avez du mal à changer certains fonctionnements
- ressentez régulièrement du stress ou des tensions dans votre corps
- avez du mal à poser vos limites ou à dire non
- vous vous sentez souvent sous pression, en état d’alerte ou dans le contrôle
- répétez certains schémas
- avez du mal à identifier ce dont vous avez réellement besoin ...
L’objectif ici n’est pas de chercher à contrôler ou à faire disparaître ce que l’on ressent.
Il s’agit plutôt d’apprendre, peu à peu, à écouter ce qui se passe en soi avec davantage de douceur et de bienveillance.
Et lorsque l’on commence à mieux écouter son corps, quelque chose peut alors progressivement changer🌻
On retrouve plus de calme et de sérénité, davantage de clarté, on se sent plus en sécurité, on peut mieux entendre ses besoins et retrouver petit à petit plus de confiance en soi...
C’est ce nouvel accompagnement individuel que je vous propose aujourd’hui :
une approche à la croisée de la thérapie et du coaching, qui remet le corps au coeur de votre bien-être et de votre relation à vous-même💖
Peut-être que votre corps essaie déjà de vous parler, et si vous preniez simplement le temps de l’écouter ? 💖
Pour toute question, demande de renseignements ou prise de rendez-vous,
vous pouvez me contacter en message privé ou par téléphone 0499/917 780
Je serai heureuse d’échanger avec vous🌸
Laetitia
