Being and Blooming

03/06/2026

Le planning de JUIN est là ☀️🌿

Les journées s’allongent, l’été approche et c’est le moment idéal pour prendre soin de soi, retrouver de l’énergie et s’accorder des instants de bien-être 🌸

🧘‍♀️ COURS COLLECTIFS

• Yoga
• Relaxation
• Stretching & mobilité douce
• Renforcement musculaire
• Pilates Flow (doux)
• Pilates Power (intermédiaire)
• Pilates Boost (cardio)
• Pilates Gold (Seniors)

📅 Retrouvez tous les horaires dans l’agenda 👇🏼
📍 MaxyFit - Being and Blooming - Teresa Gayo Yoga

✨ ÉVÉNEMENT DU MOIS ✨

📅 Jeudi 5 juin à 20h
📍 Salle polyvalente
📲 0497 13 64 00

Conférence GRATUITE sur le couple proposée par Pascale Clerbaux, thérapeute de couple et thérapeute individuelle.

💚 CONSULTATIONS INDIVIDUELLES

Parce que le bien-être passe aussi par un accompagnement personnalisé, notre équipe de praticiens est à votre écoute :

• Kinésithérapie : Thomas Dupuis - Kinésithérapeute
• Ostéopathie (adultes, enfants, bébés) : Juliette Cornet Ostéopathe D.O
• Ergothérapie : Ergothérapeute Silly et Ath - Alisson Godfroid
• Psychothérapie (individuel & couples) : Pascale Clerbaux - thérapeute pour couple et individuel
• Naturopathie & Nutrition : Santé Nature by Mirella
• Massothérapie & drainage lymphatique : Mana - Massothérapie et drainage lymphatique
• Shiatsu : Shanti Shiatsu - Anne-Marie Vanoekel
• Neuropsychologie : Adrien P**t - Neuropsychologue
• Sage-femme : Ariane Collette Sage-femme

📍 Infos & rendez-vous
🌐 www.be-ok.be

Profitez de ce mois de juin pour prendre du temps pour vous et cultiver votre bien-être au quotidien 🌼

À très vite,
L’équipe Be 🍀

24/05/2026

Bonjour à toutes 😊🌸

Je n’ai plus vraiment été très active dernièrement, car je travaille sur un nouveau projet : la Box JoliJour. C’est une box d’accompagnement bien-être qui s’adresse aux femmes.

Le concept est simple : reprendre l’habitude de prendre du temps pour soi grâce à des micro-rituels quotidiens de 10 minutes.

Ces rituels t’aident à :

- rééquilibrer ton système nerveux → bye bye stress et anxiété (progressivement)
- détendre ton corps → pour retrouver un vrai sentiment de mieux-être
- te remettre en priorité → il n’y a rien d’égoïste là-dedans : si tu veux rester entière et disponible dans les différents domaines de ta vie, tu dois aussi recharger tes batteries
- remettre de la présence dans ton quotidien → on se retrouve parfois toutes perdues dans le tourbillon de la vie… un peu plus de présence, c’est sécurisant et apaisant

Bref, si toi aussi tu te sens parfois comme un hamster dans sa roue, cette page est faite pour toi 💛

Je t’y partage mes astuces quotidiennes, simples et faciles à mettre en place, pour ne plus te laisser dépasser.

Tu verras qu’en accumulant 2 minutes par-ci, 30 secondes par-là… ça finit par faire une vraie différence 🌸

Abonne-toi en un clic à ma page JoliJour pour commencer, à toi aussi, remettre ton bien-être en priorité dès maintenant 😊

https://www.facebook.com/share/1bEXjUp4Gf/

JoliJour accompagne les femmes au travers d'une box bien-être. Dans cette box se trouvent des rituels quotidiens courts et intuitifs qui permettent de se recentrer, de revenir à soi et de remettre son bien-être en priorité.

28/04/2026

Idée sympa de cadeau pour la fête des mères qui approche ! 😊
https://www.instagram.com/jolijour.be/

08/03/2026

MASSAGE RELAXANT ET BOLS TIBÉTAINS 😌

Notre prochain rendez-vous ComboDay aura lieu le dimanche 12.04 au Be OK - Centre pluridisciplinaire à Silly.

Ce que nous vous proposons : un moment suspendu loin du stress et des tracas du quotidien.
On prend soin de vous pendant 1h.
On vous accueille dans notre espace chaleureux et apaisant.
On vous masse l'ensemble du corps, mais pas que...on complète votre massage avec un soin au bols tibétains. Les deux soins se donnent simultanément.

Nous voulons vous offrir une expérience complète qui vous transporte au de la de vos espérances.

Pour prendre rdv : envoyez-nous un message à Mana - Massothérapie et drainage lymphatique (0456/76.17.73)ou Being and Blooming.

À bientôt 🌼

06/03/2026

Le printemps arrive… et c’est le moment idéal pour prendre soin de vous 🌸

Bouger, respirer, relâcher…
On vous accompagne tout au long du mois de Mars avec des cours collectifs variés et des consultations adaptées à vos besoins 🌿

🌸 COURS COLLECTIFS

• Yoga
• Relaxation
• Stretching & mobilité douce
• Renforcement musculaire
• Pilates Flow (doux)
• Pilates Power (intermédiaire)
• Pilates Boost (cardio)
• Pilates Gold (Seniors)

📅 Tous les horaires sont repris dans l’agenda 👇🏼
📍 MaxyFit – Being and Blooming– Teresa Gayo Yoga

🤍 CONSULTATIONS INDIVIDUELLES

Parce que chaque corps et chaque histoire sont uniques, nos praticiens vous accompagnent avec écoute, bienveillance et professionnalisme :

• Kinésithérapie : Thomas Dupuis - Kinésithérapeute
• Ostéopathie (adultes, enfants, bébés) : Juliette Cornet Ostéopathe D.O
• Ergothérapie : Ergothérapeute Silly et Ath - Alisson Godfroid
• Psychothérapie (individuel & couples) : Pascale Clerbaux - thérapeute pour couple et individuel
• Naturopathie & Nutrition : Santé Nature by Mirella
• Massothérapie & drainage lymphatique : Mana - Massothérapie et drainage lymphatique
• Shiatsu : Shanti Shiatsu - Anne-Marie Vanoekel
• ✨ Neuropsychologie – Nouvelle collaboration ce mois-ci avec Adrien P**t

📍 Infos & rendez-vous
🌐 www.be-ok.be

À très vite,
L’équipe Be OK.

06/02/2026

✨ Février, le mois parfait pour prendre soin de soi ✨

Bouger, respirer, relâcher…
On vous accompagne tout au long de l’hiver avec des cours collectifs, des consultations individuelles et un événement bien-être à ne pas manquer 🌿

🌸 COURS COLLECTIFS

• Yoga
• Relaxation
• Stretching & mobilité douce
• Renforcement musculaire
• Pilates Flow (doux)
• Pilates Power (intermédiaire)
• Pilates Boost (cardio)
• Pilates Seniors (nouveauté !) 🌟

📅 Tous les horaires sont repris dans l’agenda du mois de février 🗓️
📍 MaxyFit – Being and Blooming – Teresa Gayo Yoga

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🤍 CONSULTATIONS INDIVIDUELLES

Parce que chaque corps, chaque histoire et chaque besoin sont uniques,
nos praticiens vous accompagnent avec écoute, bienveillance et professionnalisme :

• KINÉ : Thomas Dupuis - Kinésithérapeute
• OSTÉO : Juliette Cornet Ostéopathe D.O
(adultes, enfants, bébés)
• ERGO : Ergothérapeute Silly et Ath - Alisson Godfroid
• PSY : Pascale Clerbaux - thérapeute pour couple et individuel
• NATURO & NUTRI : Mirella Ungaro – Santé Nature by Mirella
• MASSAGE : Laurine Mossay – Mana - Massothérapie et drainage lymphatique
• SHIATSU : Shanti Shiatsu - Anne-Marie Vanoekel
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✨ ÉVÉNEMENT BIEN-ÊTRE – 15/02 ✨

Combo détente profonde :
👐 Massage d’1h + bols tibétains
Un moment hors du temps pour relâcher les tensions, apaiser le mental et recharger l’énergie ✨

📅 Dimanche 15 février
📞 Infos & réservations : 0456 76 17 73

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✨ Petit teaser : un(e) NEUROPSY rejoint l’équipe le mois prochain… 👀

📍 Infos & rendez-vous
🌐 www.be-ok.be

26/01/2026

💞 Et si vous vous offriez un vrai moment de lâcher-prise ? 💞

Le dimanche 15/02, nous vous invitons à vivre une expérience de détente profonde, où le corps et l’esprit se relâchent en même temps. 😌

Pendant ce soin, le massage relaxant du corps se mêle aux vibrations enveloppantes des bols tibétains, diffusées en simultané.
Les tensions physiques s’apaisent, le mental ralentit, et une sensation de calme global s’installe.
Un moment pour se déposer, respirer… et simplement être.

Le week-end de la Saint-Valentin est souvent associé à l’amour partagé.
C’est aussi une belle occasion de célébrer l’amour de soi,
de se faire plaisir,
ou de faire plaisir à quelqu’un qui en a besoin. 🩷

✨ Un cadeau qui se ressent, bien au-delà du moment.

📅 Dimanche 15/02
📍 Be OK - Centre pluridisciplinaire à Silly
📩 Réservations & infos en message privé

18/01/2026

18/01/2026

Moments de douceur et de relaxation proposés les mardis au Be OK - Centre pluridisciplinaire à Silly et les mercredis au Zom'Altitude.
Au programme :
- 1h rien que pour vous 🙌
- Tranquillité et bienveillance assurées 🙏
- Respiration et pleine conscience ✨️

Vous repartirez en ayant l'impression d'avoir bercé.e 😌
Pour plus d'infos, n'hésitez pas à m'envoyer un message 📩

15/01/2026

LA RESPIRATION, MA PAUSE MAGIQUE ✨️

Alors qu'on manque toujours de temps et qu'on rêve de journées de 48h..., et si, à la place, on s'arrêtait un peu ?
Lorsque l'on fait une pause, on peut avoir l'impression de perdre du temps et d'être moins efficient. Mais c'est tout le contraire! 🙌

S’arrêter 2 à 5 minutes pour respirer en conscience ou pratiquer la cohérence cardiaque, c'est donner une vraie pause à ton système nerveux. 🧠

👉 La respiration lente et régulière envoie un signal de sécurité au cerveau.
👉 Le corps sort du mode urgence / stress.
👉 Le rythme cardiaque se régule, les tensions baissent, l’esprit s’éclaircit.

La différence ?
Tu repars moins réactive (bye ascenseur émotionnel), plus présente, avec les idées plus claires.
Pas parce que les problèmes ont disparu, mais parce que ton corps n’est plus en alerte permanente.

Respirer, c’est le bouton pause que tu as toujours sur toi. 🌈
Encore faut-il penser à l’utiliser 🤍

➡️ Et toi, prends-tu déjà ces pauses dans ta journée ?



Be OK - Centre pluridisciplinaire à Silly