Sitra Studio

Startpagina
België
Vilvoorde
Sitra Studio

Website

WOMEN-ONLY SPORT STUDIO Vilvoorde

GROUP CLASSES | OPEN GYM
Functional + Circuit Training
Core + Glutes · Strength

Link in bio ↓

02/10/2026

Heb je al jouw volgende les geboekt? ❤️‍🔥

Commente ton cours préféré ⬇️

10/09/2026

Let’s meet on the mat ✨

PILATES AU SOL
Envie de prendre soin de ton corps, de renforcer tes muscles en profondeur et de t’accorder un vrai moment pour toi ? 🧡

Rejoins-nous pour nos cours de Pilates, dans une ambiance douce, bienveillante et motivante.

📅 Jeudi-Donderdag 19:00
📅 Samedi - Zaterdag 09:00
👩🏾‍🏫 Coach Anissa
📍 Sitra Flow - Asia Park
🎟️ APP SITRA STUDIO | www.sitrastudio.be

MAT PILATES
Zin om goed voor je lichaam te zorgen, je spieren diepgaand te versterken en even tijd voor jezelf te nemen? 🧡

Kom meedoen met onze Pilateslessen, in een zachte, gezellige en motiverende sfeer.

Your body deserves this moment 🧡

04/09/2026

RUN WITH SITRA 🏃🏼‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏻‍♀️

Zin om te lopen, te bewegen en samen plezier te maken? 🧡

Elke zondag om 9u verwelkomen we je voor een motiverende running sessie met Coach Nisrine Coach sportive pour femmes ✨

📅 Zondag om 9u
📍 SITRA Studio – Asiat Park, Vilvoorde
📲 Reserveer via de SITRA Studio app

Beginners zijn welkom 🫶🏼. Loop mee, op jouw tempo. ✨
-
Prête à courir, bouger et partager un bon moment ? 🧡
Rejoins-nous chaque dimanche à 9h pour une session running accessible et motivante avec Coach Nisrine
Coach sportive pour femmes ✨

📅 Dimanche à 9h
📍 SITRA Studio – Asiat Park, Vilvoorde
📲 Réservation via l’app SITRA Studio

Les débutantes sont les bienvenus 🫶🏼. Viens courir avec nous, à ton rythme. ✨

03/09/2026

-15% for your comeback 🧡

Wij hebben jullie gemist… en daarom hebben we voor jullie terugkeer bij Sitra Studio een kleine verrassing! ✨

Geniet van 15% korting, geldig t.e.m. 30 september.

Bedankt voor jullie vertrouwen, energie en loyaliteit 🤍
Vous nous avez manqué… alors pour votre retour chez Sitra Studio, on vous réserve une petite surprise ✨

Profitez de -15% sur votre séance, valable jusqu’au 30 septembre.

Merci pour votre fidélité, votre énergie et votre confiance 🤍

See you at the studio ❤️‍🔥

01/09/2026

Don’t wait for tomorrow, start today ❤️‍🔥

Plus que quatre mois avant 2027 ✨
Vier maanden pour te prouver que tu peux changer, groeien en jouw grenzen verleggen.

Wat je nu beslist, verandert je leven.
Tu es ici. Tu commences aujourd’hui 🔥💪🏽

31/08/2026

CROSS TRAINING🔥

Wil je jouw kracht, cardio en mobiliteit trainen? 💪🏽

Een complete, gevarieerde en uitdagende workout om elke training het beste uit jezelf te halen!

Klaar voor de uitdaging? We wachten op jou ❤️‍🔥

📅 Maandag - Lundi 18h met coach Hanae Boubout - Diëtiste | Sport Coach 👩🏻‍🎓
📅 Vrijdag - Vendredi 13u avec coach Coach sportive pour femmes ✨

Si tu veux travailler ta force, ton cardio et ta mobilité 💪🏽

Un entraînement complet, varié et intense pour te dépasser à chaque séance !

Prête ? On t’attend ❤️‍🔥

30/08/2026

Tired happens. Showing up anyway is how you rise ✨

27/08/2026

✨ MAMA PILATES ✨

With Wellsy Wellness & Kinesitherapie

FR | PILATES PRÉ & POSTNATAL

La grossesse et le post-partum sont de grandes périodes de transformation. Le Pilates, adapté à chaque étape, aide à bouger en douceur et à prendre soin de son corps 🧡

Les bienfaits :
• renforcer les muscles profonds
• améliorer la posture et la mobilité
• soulager les tensions
• travailler la respiration et le plancher pelvien
• retrouver progressivement force et confiance après bébé

📅 Début des cours : 14/09
🕢 Tous les lundis à 19:30
📍 Sitra Studio - Asiat Park, Vilvoorde
📲 Réservation via l’app Sitra Studio ou note site

Un moment rien que pour toi avant et après bébé 🫶🏼

NL | PRE- & POSTNATALE PILATES

Zwangerschap en de periode na de bevalling brengen heel wat veranderingen met zich mee. Aangepaste Pilates helpt je om op een zachte manier te bewegen en goed voor je lichaam te zorgen 🧡

Voordelen:
• versterken van de diepe spieren
• verbeteren van houding en mobiliteit
• verminderen van spanningen
• aandacht voor ademhaling en bekkenbodem
• geleidelijk opnieuw kracht en vertrouwen opbouwen na de bevalling

📅 Start lessen: 14/09
🕢 Elke maandag om 19:30
📍 Sitra Studio - Asiat Park, Vilvoorde
📲 Reservatie via de Sitra Studio app of onze site

Een moment helemaal voor jezelf, voor en na de komst van je baby 🫶🏼

Imane Boubout

25/08/2026

It’s Sitra o’clock ❤️‍🔥

***y

25/08/2026

Nieuwe lessen vanaf september ✨

We breiden het aanbod uit met nog meer beweging en energie 🔥💪🏼

Swipe door en ontdek alle nieuwe sessies die je vanaf september kunt volgen. Helemaal op jouw ritme, om je goed te voelen in je lichaam.

Wij kijken ernaar uit om jullie bij Sitra te zien 🧡

Welk les wil je volgen ⬇️

Adres

Kerkhofstraat 8
Vilvoorde
1800

Website

https://sitrastudio.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sitra Studio nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.