Hypno-Care

28/08/2026

⏱️ LES 60 SECONDES DE L’AURICULOTHÉRAPIE #4

🌙 SOMMEIL : QUAND LE CERVEAU REFUSE DE PASSER EN MODE NUIT…

Vous êtes fatigué(e), vous aimeriez dormir…
mais une fois la tête posée sur l’oreiller, votre cerveau décide soudainement de refaire le programme de la journée, de penser à demain… et éventuellement de résoudre votre vie entière à 2 h du matin. 😉

Les troubles du sommeil peuvent prendre différentes formes :

🌙 difficultés à s’endormir
🌙 réveils nocturnes
🌙 sommeil léger ou agité
🌙 réveil trop précoce
🌙 difficultés à retrouver le sommeil
🌙 sommeil perturbé par le stress ou les tensions émotionnelles

👂 Et l’auriculothérapie dans tout cela ?

Il n’existe pas simplement un « point sommeil » que l’on stimulerait chez tout le monde.

Lors de la séance, le praticien recherche les zones et points réactifs et tient compte du type de trouble du sommeil, mais également de ce qui peut l’accompagner : stress, anxiété, tensions, changement de vie, habitudes de sommeil…

Des points comme Shen Men, que nous avons découvert la semaine dernière, peuvent par exemple être intégrés à certains protocoles visant l’apaisement.

D’autres points pourront être recherchés et sélectionnés en fonction de chaque personne.

✨ Ils peuvent ensuite être stimulés par différentes techniques :

• laser
• acupression
• électrostimulation
• aiguilles semi-permanentes (ASP)

💡 À RETENIR

En auriculothérapie, on ne cherche pas uniquement à accompagner le symptôme « je dors mal ».

On s’intéresse aussi au contexte dans lequel le sommeil s’est perturbé afin de proposer une prise en charge individualisée.

Parce qu’entre celui qui ne parvient pas à s’endormir et celui qui ouvre les yeux toutes les nuits à 3 heures du matin… l’histoire n’est pas forcément la même. 🌙

L’auriculothérapie est une approche complémentaire et ne remplace pas une consultation médicale lorsqu’un trouble du sommeil est important, persistant ou inhabituel.

➡️ La semaine prochaine : une nouvelle question autour de l’auriculothérapie…

Prenez soin de vous 🌿

Lebois Evelyne – Hypno-Care
Infirmière praticienne en hypnose thérapeutique et auriculothérapie par laser & acupression
📞 0471 58 44 16
🏠Centre Oxalis / wanze

21/08/2026

⏱️ LES 60 SECONDES DE L’AURICULOTHÉRAPIE #3

👂 ZOOM SUR UN POINT : LE SHEN MEN

Après avoir découvert la représentation du corps dans l’oreille, puis l’anatomie du pavillon, il est temps de partir à la découverte d’un premier point.

Et pas n’importe lequel…

🌿 Le Shen Men, ou « Porte de l’Esprit », est probablement l’un des points les plus connus en auriculothérapie.

📍 Où se trouve-t-il ?

Le Shen Men se situe au niveau de la fosse triangulaire, dans la partie supérieure du pavillon de l’oreille.

C’est justement cette petite zone triangulaire que nous avons découverte dans notre précédent épisode.

🌿 Pourquoi parle-t-on autant du Shen Men ?

Dans les pratiques d’auriculothérapie, il est traditionnellement considéré comme un grand point d’apaisement et de relaxation.

Il peut notamment être intégré dans des protocoles visant à accompagner :

✨ le stress et l’anxiété
✨ les tensions émotionnelles
✨ l’agitation
✨ certains troubles du sommeil
✨ certaines douleurs
✨ ou encore certaines prises en charge autour des comportements addictifs

Il est également utilisé dans certains protocoles destinés à favoriser la détente dans des situations génératrices de stress, notamment avant certains soins ou interventions.

🔎 Mais voici ce qui est particulièrement intéressant…

Le Shen Men n’est pas nécessairement sensible de la même manière chez tout le monde.

Comme pour les autres points auriculaires, le praticien recherche une éventuelle réactivité ou sensibilité du point lors de l’examen de l’oreille.

Cette recherche participe à la sélection des points qui seront utilisés pour construire un protocole personnalisé, plutôt que d’appliquer systématiquement la même combinaison à chaque personne.

Et non… le Shen Men n’est donc pas un petit « bouton OFF » du stress caché dans notre oreille. 😉

Selon la méthode pratiquée, les points sélectionnés peuvent ensuite être stimulés par laser, acupression, électrostimulation ou aiguilles semi-permanentes (ASP).

👂 Une zone de quelques millimètres… et déjà beaucoup de choses à découvrir.

➡️ La semaine prochaine, nous continuerons notre exploration avec un nouveau point de l’oreille.

Prenez soin de vous 🌿

Lebois Evelyne – Hypno-Care
Infirmière praticienne en hypnose thérapeutique et auriculothérapie par laser & acupression
📞 0471 58 44 16
🏠Centre Oxalis /WANZE

14/08/2026

⏱️ LES 60 SECONDES DE L’AURICULOTHÉRAPIE #2

👂 Avant de parler des points… apprenons à connaître l’oreille !

La semaine dernière, nous avons découvert que l’oreille peut être représentée comme un fœtus inversé, chaque région du pavillon étant mise en correspondance avec une partie du corps.

Mais pour comprendre l’auriculothérapie, encore faut-il savoir se repérer sur cette petite carte ! 🗺️

Regardez le schéma ci-dessous 👇
Le pavillon de l’oreille est constitué de plusieurs reliefs et creux, chacun portant un nom précis.

🔹 L’HELIX
C’est le rebord extérieur de l’oreille. Il se prolonge vers l’intérieur par la racine de l’hélix.

🔹 L’ANTHELIX
Situé à l’intérieur de l’hélix, ce relief se divise dans sa partie supérieure en deux branches : supérieure et inférieure.

🔹 LA FOSSE TRIANGULAIRE
Comme son nom l’indique, c’est la petite zone triangulaire située entre les deux branches de l’anthélix.

🔹 LA GOUTTIERE
Elle se situe entre l’hélix et l’anthélix.

🔹 LA CONQUE
C’est la partie creuse et centrale de l’oreille. Elle se distingue en différentes zones : supérieure, moyenne et inférieure.

🔹 LE TRAGUS ET ANTITRAGUS
Deux petits reliefs qui se font face de part et d’autre de l’entrée du conduit auditif.

🔹 LE LOBE
La partie inférieure, souple et charnue de l’oreille.

💡 POURQUOI TOUTE CETTE ANATOMIE EST-ELLE IMPORTANTE?

Parce qu’en auriculothérapie, la précision compte.

Les zones et points recherchés se situent sur ces différents reliefs et creux du pavillon. Leur localisation permet au praticien de s’orienter et de rechercher les points réactifs en fonction de la problématique rencontrée.

Une fois repérés, certains points peuvent être stimulés selon différentes techniques :

✨ laser
✨ acupression
✨ électrostimulation
✨ aiguilles semi-permanentes (ASP)

L’oreille est donc bien plus qu’une simple surface : ses reliefs constituent une véritable carte de repérage pour le praticien. 👂

Et maintenant que nous savons nous orienter…

🌿 La semaine prochaine, nous partirons à la découverte d’un premier point incontournable : le Shen Men.

VOUS AVEZ DES QUESTIONS?
n'hésitez pas à me les soumettre , je me ferai un plaisir d'y répondre dans notre chronique du vendredi

Prenez soin de vous,

Lebois Evelyne – Hypno-Care
Infirmière praticienne en hypnose thérapeutique et auriculothérapie par laser & acupression
📞 0471 58 44 16
🏠Centre Oxalis/ wanze

11/08/2026

⚡ L’AURICULOTHÉRAPIE LASER⚡️

Une seule méthode pour TOUT libérer à la rentrée !
Vous voulez aborder la reprise en pleine forme, mais vous vous sentez bloqué(e) par une addiction, des kilos superflus ou un stress grandissant ?

Découvrez la puissance de la lasérothérapie auriculaire : une technologie douce, moderne et totalement indolore (sans aiguilles) qui envoie un signal direct à votre système nerveux pour rééquilibrer votre corps.

🎯 Trois objectifs, une seule technologie :

🚫 1. ARRÊT DU TABAC & VAPOTAGE

Le laser froid stimule les récepteurs nerveux pour couper instantanément le signal physique du manque. Il libère des endorphines pour vous aider à écraser votre dernière cigarette sans irritabilité ni frustration. Une seule séance suffit dans la majorité des cas !

🍏 2. GESTION DE POIDS & PULSIONS (Sucre/Grignotage)

Marre des impatiences alimentaires et des fringales de fin de journée ? Le laser cible les centres de la satiété et de la récompense. Il calme les compulsions, régule l'appétit et booste votre métabolisme pour une détox de rentrée efficace.

🧘‍♂️ 3. STRESS, ANXIÉTÉ & SOMMEIL

Le retour au quotidien génère des tensions. En activant les zones de détente de l'oreille, le faisceau lumineux désamorce le stress chronique et rétablit un sommeil profond et réparateur.

ET BIEN D’AUTRES :
douleurs chroniques,régulation du SN , problématiques divers ,….

✨ POURQUOI CHOISIR LE LASER ?

Zéro douleur : aucune piqûre, idéal pour les personnes sensibles
Zéro risque : pas d'effraction de la peau, pas d'infections.

Rapide & efficace : une méthode moderne aux résultats mesurables dès le premier rendez-vous.

📅 Anticipez le rush de septembre !Pour repartir sur de bonnes bases dès la fin des vacances,

N’hesitez pas a me contacter pour me poser vos questions ou prendre rendez-vous

Lebois Evelyne / Hypno-Care
Infirmière praticienne en hypnose thérapeutique et auriculothérapie par Laser & acupression

🏠Centre Oxalis/ wanze

📲0471/58.44.16

📬[email protected]

07/08/2026

⏱️ Les 60 secondes de l'auriculothérapie

Parce que l'auriculothérapie suscite encore beaucoup de questions... j'ai décidé de créer cette nouvelle rubrique.

Chaque semaine, en 60 secondes de lecture, je vous ferai découvrir un aspect de cette méthode fascinante : son fonctionnement, les points de l'oreille, leurs indications, les idées reçues... et bien d'autres surprises.

Commençons par une question.

👂 Regardez bien cette oreille...

Voyez-vous le foetus caché à l'intérieur ?

Ce n'est pas une illusion.

En auriculothérapie, l'oreille représente un fœtus inversé, où chaque partie correspond à une région précise du corps.

👶 le lobe représente la tête,
🦴 le relief intérieur ou anthélix correspond à la colonne vertébrale,
🦵 la partie supérieure représente les jambes ,la zone petit bassin et les pieds.

Chaque zone de l'oreille est en relation avec une partie du corps ou une fonction. En stimulant certains points précis, on cherche à soutenir les capacités naturelles d'autorégulation de l'organisme.

C'est cette cartographie, découverte et développée par le Dr Paul Nogier qui permet d'utiliser l'oreille comme support thérapeutique.

✨ L'auriculothérapie peut notamment accompagner :
• le stress et l'anxiété 😌
• les troubles du sommeil 😴
• les addictions 🚭
• la gestion du poids 🍎
• certaines douleurs chroniques 💆
• les tensions émotionnelles ❤️

Une oreille... et tout un corps à explorer.

Rendez-vous la semaine prochaine pour découvrir ensemble les premières zones de cette carte étonnante.

prenez soin de vous 💐

Lebois Evelyne /Hypno-Care
infirmière praticienne en hypnose thérapeutique et auriculothérapie par laser & acupression
📲0471 58 44 16

30/07/2026

❤️Vos mots sont ma plus belle récompense... ❤️

Derrière chaque témoignage se cache une histoire, un parcours, parfois des mois, voire des années de difficultés avant d'oser franchir la porte du cabinet.

Chaque personne est unique. C'est pourquoi je prends toujours le temps d'écouter, de comprendre et de proposer un accompagnement personnalisé, que ce soit en hypnose, en auriculothérapie laser ,acupression ou électro stimulation

Recevoir vos retours, lire votre évolution et savoir que vous vous sentez mieux est la plus belle motivation pour poursuivre cette aventure.

🙏 Merci à toutes les personnes qui m'accordent leur confiance et qui acceptent de partager leur expérience. Vos témoignages permettent aussi à d'autres de franchir le premier pas.

✨ Parce qu'un simple rendez-vous peut parfois être le début d'un véritable changement.

Lebois Evelyne / 0471 58 44 16
Infirmière praticienne en hypnose thérapeutique et auriculothérapie par Laser & acupression

Les témoignages ci-dessous sont publiés avec l'accord des personnes concernées ou dans le respect de leur anonymat.

30/07/2026

🚭 Vous avez déjà essayé d'arrêter de fumer... plusieurs fois ?

🍫 Vous avez l'impression que le sucre prend parfois le contrôle ?

😮‍💨 Votre stress ne vous laisse jamais vraiment souffler ?

Et si votre corps avait simplement besoin d'un autre accompagnement ?

L'auriculothérapie laser est une méthode douce, sans aiguille et indolore qui peut accompagner le sevrage tabagique, les compulsions sucrées et la gestion du stress.

Dans cette vidéo, découvrez les retours de personnes que j'ai eu le plaisir d'accompagner. ✨

🌐 Plus d'informations sur mon site : https://hypno-care.be/
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Chaque personne est unique. C'est pourquoi toute prise en charge débute par une anamnèse afin de définir l'accompagnement le plus adapté à votre situation.

Lebois Evelyne
Infirmière praticienne en hypnose thérapeutique et auriculothérapie Laser & acupression
📍 Hypno-Care – Centre Oxalis
allée des Balsamines 10 ,4520 Wanze
📞 0471 58 44 16
📩 [email protected]

27/07/2026