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Lheureux Shiatsu & Yin Yoga

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Lheureux Shiatsu & Yin Yoga

Bienvenue dans mon univers

La relation entre mes jushas et moi, peut se résumer pour moi à un mot : confiance !

Le Shiatsu est un art de santé japonais qui consiste en l’application de pressions sur les méridiens et points d’acupuncture pour stimuler la capacité naturelle d’autoguérison du corps. C’est pourquoi, il me semble important que vous connaissiez mon parcours. Me voici en quelques lignes… Je suis Marine Lheureux, j’ai d’abord travaillé comme institutrice, j’ai également travaillé dans la vente puis

après plusieurs remises en questions, des doutes, des peurs,… Je me suis lancée en découvrant mon outil principal : le shiatsu, l’acupression. J’ai commencé à m’ouvrir d’abord au bien-être de la Terre, à réfléchir à ma consommation, puis de fil en aiguille je me suis ouverte au bien-être en général, les énergies, la médecine chinoise, l’impacte de la nature et de l’environnement sur notre vie, notre corps…

Étant aussi en constante évolution sur mon propre chemin, je cultive l’abondance, je fais de mon mieux pour agir en fonction de mes valeurs & de mes objectifs afin de marcher le plus légèrement possible sur Terre. Je continue à en apprendre chaque jour grâce à vous, grâce à la vie,… Je me laisse évoluer avec vous à mes côtés… Et quel plaisir ! Bien humblement, je vous invite sur ce chemin avec moi…

De par les séances que je vous propose, notamment via le shiatsu, enfin ma pratique du Lheureux shiatsu, qui est la mienne, un mélange des différentes formations reçues et autres apprentissages (reiki, lahochi, gestion du stress & émotions,…). Mes séances démarrent par une écoute attentive et bienveillante pour mieux vous comprendre et adapter mon soin, ensuite je me consacre 1h à vous, vos énergies, la libération & l’évacuation de ce qui n’a plus besoin d’être. Mon objectif étant de rendre la capacité D’auto guerison de votre corps à 100%. En fin de séance, nous échangeons, je vous invite à réaliser des exercices de votre côté si besoin, bref on échange sur le moment passé et sur ce qui peut évoluer, on sème ensemble de petites graines …

Joie & Amour,
Marine

17/06/2026

Chaleur ... Attention, certaines "bonnes idées" sont en réalité mauvaises pour le corps et l’énergie, selon la médecine chinoise

17/06/2026

☆Lheureux Rituel ☆

Pourquoi faire un bain de pieds au gros sel en ouverture de ce soin ?

>>> nettoyer le corps vibratoire et d'ancrer l'énergie pour maximiser les bienfaits de la séance. C'est un rituel préparatoire essentiel qui agit à la fois sur le plan subtil et sur le plan physique.

La purification et la décharge énergétique.

Le sel est un cristal naturel reconnu en lithothérapie et en thérapies énergétiques pour sa haute capacité d'absorption.

Filtre énergétique : Il agit comme une éponge en absorbant les énergies stagnantes, les tensions accumulées et la négativité.
Allègement de l'aura : Ce nettoyage libère les premiers chakras (notamment le chakra racine), permettant au receveur d'arriver au soin "allégé" de ses surcharges émotionnelles parasites.

- L'ancrage à la Terre :
Les pieds sont nos racines spirituelles et physiques. Connexion à l'élément Terre : Le sel symbolise la Terre, tandis que l'eau symbolise la fluidité. Plonger ses pieds dans cette combinaison aide à faire redescendre l'excès d'énergie mentale (le stress, les pensées qui tournent en boucle) vers le bas.

- Ouverture des canaux : Cela prépare le terrain pour le praticien, car un receveur bien ancré canalise et intègre beaucoup mieux l'énergie du soin.

- La préparation physique et nerveuse

Sur le plan corporel, la chaleur de l'eau combinée au gros sel stimule la circulation sanguine et active les zones réflexes situées sous la voûte plantaire.Relaxation du système nerveux : Ce geste déclenche instantanément le système nerveux parasympathique (le mode détente). Le corps se relâche, les muscles se détendent, et le mental s'apaise.

Et si tu te laissais tenter par ce nouveau soin de pure détente ?

16/06/2026

Ballonnements ou sensation de lourdeur de l’estomac ?

Le point foie 4 est à stimuler !

15/06/2026

☀️ les nouveaux tarifs ☀️

14/06/2026

Dorénavant, plus moyen de se tromper de maison parmi toutes les maisons blanches qui se ressemblent 😍

13/06/2026

Vous avez été au taquet depuis l’ouverture des prises de rdv en ligne ... si tu veux ton rdv shiatsu (1h) en aout il ne reste que :

1place le mer 19 13h30 ou 14h
2 places vendredi 21 : 9h30 & 11h
3 places Mer 26 en matinee et debut d'aprèm

Prends ton rdv ⬇️

13/06/2026

Le shiatsu accompagne la maternité en agissant comme un régulateur physique, hormonal et émotionnel à chaque étape clé de la vie d'une mère.

Les pressions digitales sur les méridiens énergétiques prépare le corps, apaise l'esprit et facilite les transitions majeures de la conception jusqu'au post-partum

1. La Fertilité (Préconception) : Préparer le terrain
Le stress et les déséquilibres hormonaux perturbent fréquemment les projets de grossesse. Le shiatsu intervient pour :

- Réduire le stress : Il abaisse le taux de cortisol pour restaurer un état de sécurité propice à la conception.
-Stimuler la zone pelvienne : Il optimise la circulation sanguine vers l'utérus et les ovaires, améliorant l'épaisseur de l'endomètre pour favoriser la nidation.
-Réguler les cycles : Il harmonise le système endocrinien en cas de cycles irréguliers ou de syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).
Soutenir un parcours PMA : Il prépare le corps aux protocoles de FIV et apaise l'anxiété liée à l'attente des résultats.

2.La Grossesse (Prénatal) : Soulager et s'adapter
Durant les neuf mois, le corps de la femme subit des bouleversements anatomiques et physiologiques rapides. Le shiatsu aide à :

Apaiser les maux du premier trimestre : Il réduit significativement les nausées, les vomissements et la fatigue intense du début.

Soulager les douleurs mécaniques : Il relâche les tensions musculaires liées au changement de posture, ciblant la sciatique, les lombalgies et les douleurs ligamentaires du bassin.

Améliorer la circulation : Il stimule le retour veineux pour diminuer les œdèmes (jambes lourdes) et les maux de tête.

Préparer l'accouchement : En fin de grossesse, il aide à assouplir le bassin, à relâcher l'utérus et à inviter le bébé à bien se positionner.

3. Le Post-partum : Récupérer et se réapproprier son corps
Après l'accouchement, la mère entre dans la période critique du "mois d'or" où ses réserves d'énergie (liées aux Reins ) sont épuisées. Le shiatsu permet de :

Recharger l'énergie vitale : Il aide à récupérer de la fatigue extrême de l'accouchement et des nuits hachées.

Accompagner la chute hormonale : Il régule le système nerveux pour atténuer le baby blues et prévenir la dépression post-partum.

Soutenir l'allaitement : Des points spécifiques stimulent la montée de lait ou soulagent les engorgements.

Se reconnecter à soi : Il offre un espace de douceur pour intégrer la fermeture du bassin et se réapproprier un corps qui a changé.

11/06/2026

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11/06/2026

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10/06/2026

Durant la saison estivale, la chaleur nous pousse spontanément vers des assiettes composées de crudités et des boissons glacées.

MAIS, une alimentation exclusivement crue et glacée sur le long terme risque de ralentir le transit. Cela se traduit souvent par de la fatigue, des ballonnements, des troubles intestinaux ou des pulsions sucrées.
Si votre confort digestif décline en fin d'été, la médecine traditionnelle chinoise offre une explication : l'assimilation des nutriments dépend d'un « feu » interne qui exige de la chaleur.
Pour abaisser la température corporelle sans éteindre ce foyer, privilégiez des ingrédients intrinsèquement rafraîchissants comme le concombre, l'aubergine, le melon, la tomate ou le céleri.
La solution idéale consiste à les cuire légèrement ou à les associer à des condiments réchauffants, tels que le gingembre, des épices douces et une vinaigrette. En période de canicule, tout l'enjeu réside ainsi dans la capacité à rafraîchir le corps tout en protégeant son dynamisme digestif.

Bon appétit

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