APSman Hervé

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Ici, on commence petit
et on avance avec constance 💪

Coach APSman
Sport simple • Discipline de vie

J’aide les personnes à bouger régulièrement, sans pression,et à adopter des habitudes de vie saine pour un corps
plus sain et un esprit plus discipliné.

01/08/2026

Écrivez sport si intéressé

28/07/2026

Salut à tous !! Je m'en vais me former afin de revenir fort et complet, afin d'aider au maximum de personnes à pratiquer le sport régulièrement pour leur santé et leur bien- être !!!

10/06/2026

Le repos fait partie du sport !!

25/04/2026

Le corps humain à besoin du mouvement !! Bon weekend à tous !!

25/04/2026

Aérobic !!

13/04/2026

Ton corps a besoin du mouvement !!

27/03/2026

4293 j'aime, 51 commentaires. « celui qui veut il peut »

26/03/2026

“Si un homme bouge peu, ses muscles perdent de la force.
Son dos, ses épaules et ses jambes ne sont plus soutenus correctement.
Résultat : il peut avoir mal au dos, aux épaules ou aux genoux.
Par exemple, rester assis toute la journée devant la télé ou le téléphone peut tirer sur son dos.
Bouger un peu chaque jour renforce les muscles et protège le corps contre la douleur.”

17/03/2026

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En Ligne
Ouagadougou

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