Veselina Staykova

30/05/2026

26/05/2026

Can't stop learning and improving 😅💪🦵🧠

Нямаше как да не премина и това обучение, за да мога уверено и качествено да водя новите класове: Zumba + Lift™ и Full Body Workout за вас!

Ще ставаме (физически и ментално) по-силни и по-гъвкави. Все повече хора осъзнават нуждата от силови тренировки и не става въпрос за това да бъдем нацепени, а става въпрос за здраве и тонус в 21 век.

Животът се променя много бързо, а ние трябва да се адаптираме. Със заседяването и годините мускулатурата отслабва, стойката се влошава, костната плътност намалява и т.н. и т.н.

В класовете с мен главната цел е да се чувстваме добре, докато се движим. Че дори и да ни е забавно, докато го правим. Не се стремим да ставаме топ модели, а да се грижим за цялостното си здраве, като същевременно започнем да се чувстваме и изглеждаме по-добре.

Очаквам ви в прекрасната зала на .bg

График с класове в био🗓

26/05/2026

Заповядайте да прекараме този неделен следобед заедно☀️

Какво ще правим на "Неделя следобед с Веси"❔️

Идеята е това да се превърне в поредица от срещи на различни теми, да създадем едно приятно пространство на споделеност, автентичност и грижа, за да живеем и да се чувстваме по-добре.

Тази неделя, 31.05, от 14:00-16:00 ще:
🗣 си поговорим на някои важни и актуални теми като благодарността, увереността, нагласата и уроците
✍️ направим равносветка за изминалите 6 месеца от годината и саморефлексия чрез писане
💭 споделяме, обсъждаме и учим
✨️ се презаредим и настроим за останалите 6 месеца от 2026та
👥 се свържем с други хора на нашата честота
🚶‍♀️раздвижим тялото по приятен начин
☕️ пием чай/кафе и ще хапнем нещо вкусно и полезно
🔎 и ако ви е интересно мога да ви споделя и за моите уроци и предизвикателства през изминалите 6 месеца

Това е моята идея, ако се припознаваш в нея, идвай заедно да сътворяваме един хубав живот😊

🎁 Като подарък за вашето доверие след събитието ще има възможност за безплатен личен разговор/консултация с мен, на избрана от вас тема - хранене, здраве, тренировки, mindset и т.н.

След събитието ще имаме време и просто да се насладим на компанията, да си поговорим и просто да бъдем.

Тази неделя, 31ви май от 14:00ч
Къде? 📍Студио OurSpace, София, бул. България 109, бизнес сграда Вертиго, етаж -1

Записването става на www.ourspace.bg или ми пиши на лично💛

Очаквам ви!

18/05/2026

🤷‍♀️

03/05/2026

Понякога не сме гладни за храна.

Понякога сме гладни за почивка, спокойствие, разбиране…или просто за момент, в който да се върнем към себе си.

Емоционалното хранене не е липса на воля.
То е сигнал.

А когато започнеш да го разпознаваш,
вече можеш да направиш различен избор.

Ако се припознаваш в това и искаш повече яснота, подкрепа и насоки —
в момента провеждам безплатен 3-дневен маратон във Viber канала ми.

Там споделям още по темата, упражнения и реални стъпки, които можеш да приложиш веднага.

Ще се радвам да се включиш ❤️
Линк в био

02/05/2026

А при вас така ли е?😅
🎶Bikini by Grupo Cadera for Zumba Music Lab
💿ZIN™ Volume 121

27/04/2026

✨ Организирам безплатен 3-дневен онлайн маратон за жени, които са уморени да започват отначало.

Ако често се връщаш към стари навици, чувстваш вина около храната или просто искаш да се почувстваш по-добре в тялото си — това е за теб.

📍1–3 май
📍Онлайн
📍Безплатно

Влез в канала от линка в био ❤️
Сподели с приятелка 🌷
Приятелска, спокойна и безопасна среда 🌞