PilatesDani

Website Contact the business

PilatesDani Mat Pilates

Изключително популярният напоследък ПИЛАТЕС представлява система от упражнения, които се прилагат за разтягане и сила на тялото.

Системата е разработена преди почти век. Създателят и се казва Джоузеф Пилатес и както се досещате неговото име дава името на тези упражнения за разтягане и сила. Неговата идея била да създаде метод за рехабилитация.

Пилатес има положително въздействие при изграждане на правилна стойка на тялото, дава гъвкавост и равновесие, като това води до извайване на фигурата.

От психическа гледна точка тази практика подпомага преодоляването на стреса и подобрява съня, а редица хора споделят, че „прогонва“ и лошите мисли.

Сестрата на британската принцеса Катрин Мидълтън- Пипа е яростна привърженичка на този метод. Други известни личности, които практикуват Пилатес са Кейт Уинслет и Дженифър Анистън.

Пилатес е дисциплина, при която всички мускули в тялото трябва да работят заедно, което изисква пълна концентрация, единство и сътрудничество между тялото и ума.

Програмата се основава на бавни упражнения, показвани от инструктор, на които се правят повторения. Тук дишането и концентрацията също са много важни.

ПИЛАТЕС създава плавност, грация и съзнателност на движенията

ПИЛАТЕС увеличава силата и гъвкавостта на тялото без да вреди на гърба и ставите.

ПИЛАТЕС е добър за онези, които отдавна не са практикували какъвто и да е спорт или физическа дейност и искат да започнат отнякъде.

ПИЛАТЕС създава плавност, грация и съзнателност на движенията.

ПИЛАТЕС дава фокус и контрол над движенията без необходимостта да се концентрираме върху тях.

ПИЛАТЕС създава тяло, което „мисли“ за себе си.

С ПИЛАТЕС тялото става здраво както отвън, така и отвътре.

ПИЛАТЕС безопасно ще ви доведе до все по-големи предизвикателства, подобрен умствен фокус и по-добро здраве.

При ПИЛАТЕС резултатите не идват бързо, но ефектът им се усеща за дълго време.

„ТЪРПЕНИЕТО И ПОСТОЯНСТВОТО СА ОСНОВНОТО УСЛОВИЕ ЗА УСПЕХА НА КОЯТО И ДА Е ПРОГРАМА.“
Дж.Пилатес

🍂Здравейте, прекрасни хора!Лятото мина, есенният ритъм ни завъртя и знам колко лесно е тренировките да останат на заден ...
08/10/2026

🍂Здравейте, прекрасни хора!
Лятото мина, есенният ритъм ни завъртя и знам колко лесно е тренировките да останат на заден план. Но ако напоследък усещате тялото си схванато, а енергията – ниска, време е за завръщане на постелката! Сезонът на вирусите наближава, а Пилатес е най-добрият начин да събудите мускулите, да освободите стреса и да подсилите имунитета си.
💫Няма значение колко дълга е била паузата ви. Важно е да започнете отнякъде.
Очаквам ви в залата, но ако....
🤓Графикът ви е препълнен и нямате време за посещения на място? Няма място за оправдания! Можете да тренирате в удобно за вас време, директно от вкъщи, чрез онлайн платформата www.PilatesDani.com
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
Спрете да чакате „следващия понеделник“. Подарете си този час здраве още днес – тялото ви ще ви благодари! 🤍💕

Открийте своята трансформираща сила с PilatesDani.com! Сертифицирана инструктор по пилатес предлагащ иновативна онлайн програма за активни ентусиасти! Запиши се сега!

15/08/2026
14/08/2026

01/08/2026
25/07/2026

25/07/2026

19/07/2026

☝️💫
01/07/2026

☝️💫

Address

ул. Цар Калоян 50
Stara Zagora
6000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PilatesDani posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to PilatesDani:

Shortcuts

Share