The Nordic Loaf

The Nordic Loaf Healthy Micro-Bakery

22/05/2026

come and pack with me a bunch of cinnamon rolls with lots of chocolate and protein ✨

of course with the help of my blue halfling 💙🥰
(link for orders in bio - save yours NOW!)
#здравословно #здравословнидесерти #десерт #сладко

soft, pillowy, chocolatey and packed with PROTEIN ✨cinnamon rolls made with slow-fermented dough and packed by hand 💙wel...
22/05/2026

soft, pillowy, chocolatey and packed with PROTEIN ✨

cinnamon rolls made with slow-fermented dough and packed by hand 💙

welcome to the cosiest corner of the bakery 🍂
where sourdough, chocolate and tiny hobbits coexist in absolute harmony. 🪄🍞✨

small batch. handmade.
(link for orders in bio 💙)
#здравословнидесерти #здравословенживот

21/05/2026

Куркумата не е просто подправка, която оцветява в жълто ръцете и масата ти.

Тя съдържа ✨куркумин✨ — съединение с мощни антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. 🧠

✔ подпомага борбата с хроничното възпаление
✔ подкрепя ставите и възстановяването след тренировка
✔ подобрява инсулиновата чувствителност
✔ подпомага чернодробната функция
✔ подкрепя метаболитното здраве

👀 Куркуминът обаче се усвоява трудно самостоятелно.

Затова винаги комбинирай куркумата с :
• черен пипер
• полезни мазнини

Така се роди този хляб с квас с куркума.

Наличен в 💙, където здравословната храна не означава ограничения.
#хлябсквас #куркума #здравословнахрана #здравословно

100% sourdough with flax & sunflower seeds ✨rich in fiber and healthy omega-3 fatty acids,crafted for slower digestion, ...
19/05/2026

100% sourdough with flax & sunflower seeds ✨

rich in fiber and healthy omega-3 fatty acids,
crafted for slower digestion, deeper flavor, and better satiety.

real ingredients. no compromises. 🍞
(link for orders in bio 💙)

#хлябсквас

17/05/2026

the things that actually matter in life ✨💫

food is fuel.
life is short.
enjoy them while you can.
(link for orders kn bio 💙)
#хлябсквас #здравословнахрана #здравословенживот

Ако е протеинов десерт, който има вкус на картон, НЕ ГО ИСКАМ! 😫Не вярвам, че “здравословното” трябва да се свързва с ко...
16/05/2026

Ако е протеинов десерт, който има вкус на картон, НЕ ГО ИСКАМ! 😫

Не вярвам, че “здравословното” трябва да се свързва с компромис, ограничения и отвращение от храната.

За това в можеш да откриеш един от фаворитите на клиентите ми!
Протеинови ✨БЛОНДИТА✨
• без глутен
• с растителен протеин
• веган
• с парченца 100% черен шоколад

Поръчай си сега!
(линк в био 💙)
#здравословнидесерти #треньор #протеин #сладко

POV: your nutritionist has a FIT micro-bakery 💪🌾✨червеното цвекло е естествен източник на нитрати и антиоксиданти, които...
15/05/2026

POV: your nutritionist has a FIT micro-bakery 💪🌾✨

червеното цвекло е естествен източник на нитрати и антиоксиданти, които в редица проучвания се свързват с по-ефективно използване на кислорода и по-добра издръжливост (особено по време физическо натоварване).

дългата ферментация на хляба с квас:
✨подпомага разграждането на глутена, което прави хлябът ми подходящ и за хора с целиакия
✨подобрява усвояването на хранителни вещества
✨развива по-балансиран и комплексен вкус

немалка филийка комбинирах със сладко от 100% праскови на преди убийствена тренировка за квадрицепс 🍗🍗🍗

✨Да си “фитнес” не означава, че трябва да се ограничаваш или да гладуваш.
точно обратното е.
активната жена има нужда от много повече гориво.

✨Трябва да спрем да нормализираме спортуващи жени да ядат количеството храна, което е необходимо на човек със заседнал начин на живот! И обратното: неприемливо е хора със заседнал начин на живот да поглъщат енергията, от която имат нужда професионални атлети!

Ако се чувстваш объркана и не знаеш кое във света на фитнеса е вярно, свържи се с мен за персонални насоки и стратегия! 🪄💪

А ако ти се хапва вкусно и здравословно и ск от Велико Търново, поръчай си някое от високопротеиновите ми сладки изкушения или пък хляб с квас!
Линк за поръчки в биото ми! 💙
#хлябсквас #треньор #здравословно #здравословнидесерти #фитнес

14/05/2026

tiny bakery dreams and cinnamon mornings 🤍

започнах канелени рулца с квас и с протеинов пълнеж с шамфъстък още вчера вечерта — с дълга ферментация, внимателно навиване и мнооого търпение.

може би точно затова здравословната, домашна храна е толкова различна.

като ПТ и консултант по хранене никога не съм вярвала, че вкусната храна трябва да бъде ултрапреработена, с безкраен списък от пристрастяващи и вредни съставки, за да носи удоволствие.

вярвам в истинската храна, която носи хранителна стойност, заедно с вкуса.
в бавния процес без претупване.
в разумното използване на съставки, които науката подкрепя.

всичко това ще намерите в The Nordic Loaf 💙
#хлябсквас #здравословнидесерти #фитнес #треньор

13/05/2026

join me and my two personalities on a DOUGH DAY 🍞✨💫

order until Wednesday!
(link in bio 💙)
#хлябсквас


#пекарна

12/05/2026

problem solved ☺️
🌾✨💫🫶

ORDER NOW TO SOLVE YOUR PROBLEMS! 🙃
(link in bio 😇💙)
#здравословнидесерти #хлябсквас

Address

1 Simeon Veliki Str
Veliko Tarnovo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The Nordic Loaf posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category