31/07/2026
Всяка година в първата седмица на август (1-7 август) отбелязваме Световната седмица на кърменето – глобална инициатива за защита, подкрепа и насърчаване на кърменето
Всяка жена има свои причини да избере дали да кърми, или не. В България между 85 -90% от майките решават да започнат да кърмят. Кърменето създава особено близка връзка между майката и новороденото. То е най-здравословният и евтин начин за хранене на бебето.
Въпреки че понякога има трудности, след преодоляването им много майки споделят, че кърменето е по-лесно за тях – кърмата е достъпна и прясна храна, не се приготвя и е налична по всяко време. Проучванията показват, че в периода на кърмене бебетата се разболяват по-рядко или прекарват по-леко стомашно-чревните, респираторни и ушни инфекции. При тях има по-нисък риск от Синдрома на внезапна детска смърт (СВДС), както и от развитие на затлъстяване, астма, диабет.
Кърмените деца показват по-добри резултати в тестове за интелигентност, развиват се по-оптимално в социален и емоционален план и проявяват по-малко поведенчески проблеми в по-късна възраст.
Здравни ползи има и за майката. Кърменето, и особено дългото кърмене, предпазва майката от развитие на рак на гърдата и на яйчниците. Кърмещата жена по-леко преминава през възстановителния период след раждането – възвръща нормалното си тегло по-бързо, по-малко вероятно е да развие следродилна депресия вследствие на бурните хормонални промени през бременността и раждането.
Според препоръките на СЗО и други водещи световни медицински организации важно е бебетата да се хранят изключително с кърма през първите шест месеца, след това до края на първата година постепенно да се въведат другите храни на фона на продължаващо кърмене, а през втората година и по-натам кърменето да продължи, докато майката и бебето желаят. Дори след като бебето е напълно захранено, кърменето продължава да предоставя незаменима имунна и психологическа подкрепа на порасналото кърмаче.
За успеха на кърменето не е достатъчно само желанието на майката. Важно е тя да е предварително подготвена с достоверна информация и да знае какво да очаква, как да се справи с някои предизвикателства и къде да потърси помощ при нужда. За доброто начало на кърменето съществена роля имат подходящите болнични практики и наличието на компетентни здравни специалисти. Изключително необходима е и подкрепата от семейството, за да може кърменето да продължи гладко след прибирането вкъщи.
Националният център по обществено здраве и анализи предоставя отговори на често задавани въпроси и трудности преди и по време на кърменето в Кратък пътеводител в кърменето-важни въпроси ЗА МЛАДИ РОДИТЕЛИ.
Брошура за кърменето /https://rzi-yambol.egov.bg/wps/wcm/connect/rzi-yambol.egov.bg24776/7077edf8-74eb-4c4b-9223-cbe9df386d90/%D0%91%D1%80%D0%BE%D1%88%D1%83%D1%80%D0%B0.pdf?MOD=AJPERES&CONVERT_TO=url&CACHEID=ROOTWORKSPACE.Z18_PPGAHG800H5QF06P299JAQLGI6-7077edf8-74eb-4c4b-9223-cbe9df386d90-p-U8TCb/
