06/08/2026
L'anxiété est encore un sujet tabou dans notre société.
Dans beaucoup de familles, lorsqu'une personne exprime ses peurs ou son mal-être, on lui répond souvent :
"N'aie pas peur."
"Sois fort."
"Prie seulement."
Ces paroles sont souvent bien intentionnées, mais elles ne suffisent pas toujours à apaiser une personne qui souffre. Au fil de mes échanges et de ce que j'ai pu observer, j'ai compris que beaucoup de personnes vivent avec l'anxiété en silence. Elles sourient en public, continuent leurs activités, mais, au fond d'elles, elles mènent un combat que personne ne voit. Le plus difficile n'est pas toujours l'anxiété elle-même, mais le regard des autres. Par peur d'être jugées, incomprises ou étiquetées comme « faibles » ou « possédées », beaucoup préfèrent se taire. Pourtant, l'anxiété n'est pas une faiblesse. C'est une souffrance réelle qui mérite d'être reconnue, écoutée et accompagnée avec bienveillance. Brisons le silence. Informons-nous. Écoutons sans juger. Et rappelons à celles et ceux qui souffrent qu'ils ne sont pas seuls et qu'il est possible d'aller mieux.
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