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Emanavida by Fabiana Lopez De La Fuente

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Cochabamba
Emanavida by Fabiana Lopez De La Fuente

Tu salud es tu mayor Riqueza. Ser totalmente honesto con uno mismo es un buen ejercicio

06/06/2026

Comes sano.
Haces ejercicio.
Intentas cuidarte…
pero aun así sientes inflamación, cansancio, ansiedad por comer o frustración porque tu cuerpo no responde como esperas.

Y muchas veces el problema no es simplemente “hacer todo bien”.

A veces hay algo más detrás:
✨ disbiosis
✨ estrés crónico
✨ inflamación intestinal
✨ mala tolerancia digestiva
✨ alteraciones en la microbiota intestinal

Tu cuerpo no está luchando contra ti.
Probablemente está intentando decirte algo.

Recuerda:
no necesitas perfección, necesitas aprender a escuchar a tu cuerpo y trabajar desde la raíz 🤍

— Fabiana López de la Fuente
Nutricionista especialista en microbiota intestinal y salud digestiva

30/05/2026

🔬 ¿Qué es la calprotectina y por qué es importante controlarla?
La calprotectina f***l es un marcador que nos permite evaluar la presencia de inflamación intestinal. Cuando sus niveles están elevados, puede indicar que existe irritación o inflamación en la mucosa intestinal.
🌱 A través de un abordaje nutricional personalizado, enfocado en la microbiota intestinal y la salud digestiva, es posible trabajar sobre las causas que favorecen la inflamación y contribuir a la recuperación del equilibrio intestinal.
📊 Hoy quiero compartir el resultado de una de mis pacientes:
➡️ Calprotectina inicial: 170.33 µg/g ➡️ Calprotectina actual: 40.12 µg/g
✨ Esto representa una reducción de más del 75% en sus niveles de calprotectina, reflejando una importante disminución de la inflamación intestinal y una mejor evolución de su salud digestiva.
Estos resultados fueron posibles gracias a un tratamiento nutricional individualizado, enfocado en la salud intestinal, el equilibrio de la microbiota y cambios sostenibles en el estilo de vida.
💙 Cada paciente es diferente, pero cuando encontramos la causa y trabajamos de manera personalizada, el intestino tiene una gran capacidad de recuperación.
👩‍⚕️ Fabiana López de la Fuente Nutricionista especialista en microbiota intestinal y salud digestiva

21/05/2026

¿Cuántas veces has escuchado que las frutas “engordan”, que los carbohidratos son malos o que ciertos alimentos hacen daño? 👀

La realidad es que no existen alimentos malos por naturaleza.
Muchas veces lo importante está en la cantidad, la frecuencia, la combinación y en cómo está tu cuerpo para digerirlos y absorberlos. 🌿

Aprender a comer no significa vivir con miedo a la comida o restringirte para siempre.
Significa entender qué necesita tu cuerpo, qué te hace sentir bien y cómo puedes disfrutar los alimentos de una forma más equilibrada y consciente. 🤍

Tu alimentación no debería basarse en culpa, sino en educación, balance y bienestar. ✨

Fabiana López de la Fuente
Nutricionista | Microbiota intestinal y salud digestiva

19/05/2026

¿Sabías que muchas veces el llamado “síndrome de ovario poliquístico” va mucho más allá de los ovarios? 👀

Actualmente se entiende cada vez más como una alteracion poliendocrina y metabólica, donde intervienen las hormonas, la inflamación, la resistencia a la insulina, el intestino y la capacidad del cuerpo para eliminar correctamente los estrógenos.
Es importante saber lo siguiente:
Los estrógenos son hormonas fundamentales para la salud femenina 🌸
Dependen de ellos:
✔️ El desarrollo mamario
✔️ La maduración sexual
✔️ El inicio de la menstruación
✔️ La salud ósea, cerebral y reproductiva

Pero igual de importante que producirlos… es eliminarlos correctamente.

Cuando el cuerpo no logra metabolizar y eliminar bien los estrógenos, se produce lo que conocemos como dominancia estrogénica.

📌 ¿Qué síntomas pueden aparecer?
• Hinchazón mamaria
• Mamas fibrosas o dolorosas
• Sensación de inflamación
• Cansancio constante
• Contracturas y calambres
• Irregularidades menstruales
• Coágulos grandes o sangrados abundantes
• Cambios de humor, ansiedad o irritabilidad

Y con el tiempo, esta alteración hormonal puede asociarse a:
⚠️ Miomas
⚠️ Endometriosis
⚠️ Fatiga crónica
⚠️ Fibromialgia
⚠️ Ansiedad y depresión
⚠️ Patología digestiva funcional
⚠️ Enfermedades autoinmunes
⚠️ Alteraciones mamarias

Por eso, hoy sabemos que no se trata solo de “regular el periodo” o “tratar los ovarios”.

Es fundamental evaluar:
✨ Hígado y detoxificación hormonal
✨ Microbiota intestinal
✨ Resistencia a la insulina
✨ Inflamación crónica
✨ Estrés y salud metabólica

La salud hormonal femenina es mucho más compleja… y mucho más conectada de lo que imaginamos 💙

18/05/2026

💙 PROMOCIÓN ESPECIAL DÍA DE LA MADRE 💙

Porque cuidar tu salud también es una forma de amor propio ✨

Durante mayo, las primeras 10 pacientes recibirán:
🎁 1 sesión adicional de seguimiento totalmente gratuita

Además, tendrás un BONUS EXCLUSIVO:
✔ Guía PDF personalizada
✔ Menú alimentario
✔ Recetario digestivo
✔ Seguimiento vía WhatsApp

Y para las primeras 5 personas en acceder a esta promoción:
👩‍👧 Consulta mamá e hija

La mamá realiza su consulta nutricional completa y la hija recibe:
✨ Evaluación antropométrica
✨ Mini asesoría nutricional gratuita

Trabajaremos juntas:
✔ Salud digestiva
✔ Microbiota intestinal
✔ Inflamación
✔ Hábitos sostenibles
✔ Bienestar y energía

Agenda tu consulta y empieza a transformar tu salud desde adentro 💫

— Fabiana López De La Fuente
Nutricionista especialista en microbiota intestinal y salud digestiva

17/05/2026

Y lo más lindo de mi trabajo es poder ayudar a la personas y esa es mi motivación para aprender mucho más para poder ayudar a mis pacientes
Gracias por sus palabras ❤️

14/05/2026

¿Sabías que muchos casos de hipotiroidismo podrían estar relacionados con tu salud intestinal? 👀

Hoy sabemos que existe una conexión muy importante entre la tiroides y la microbiota intestinal. Alteraciones como la disbiosis intestinal o el SIBO (sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado) pueden influir directamente en el funcionamiento de la tiroides.

📌 Por ejemplo:
• El SIBO asociado a metano suele relacionarse con estreñimiento y metabolismo lento y esta más ligado a un Hipotiroidismo
• El SIBO asociado a hidrógeno puede generar inflamación, mala absorción y alteraciones digestivas y esta más ligado a un Hipertiroidismo

Pero aquí viene algo aún más interesante👇

La motilina, una hormona encargada de activar el complejo motor migratorio —el “sistema de limpieza” natural del intestino— ayuda a que nuestro intestino se mueva correctamente entre comidas.

Cuando este mecanismo falla, el intestino se vuelve más lento y favorece el crecimiento bacteriano.

Y sí… se han encontrado receptores y producción relacionada de motilina a nivel tiroideo, mostrando una estrecha relación entre la función tiroidea y la motilidad gastrointestinal.

Por eso, muchas veces no se trata solamente de “tratar la tiroides”, sino también de evaluar:
✔️ La salud intestinal
✔️ La microbiota
✔️ La motilidad digestiva
✔️ La inflamación

Tu intestino y tu tiroides hablan constantemente… y entender esa conexión puede cambiar completamente el enfoque del tratamiento. ✨

13/05/2026

✨ Resultados en salud digestiva y bienestar integral ✨
Hoy quiero compartir la evolución de una de mis pacientes, quien llegó con un cuadro de hinchazón abdominal frecuente, migrañas recurrentes y dificultad para perder peso, lo cual afectaba su calidad de vida diaria.
Tras una evaluación completa y un abordaje enfocado en la salud intestinal y el equilibrio de la microbiota, trabajamos un plan de alimentación personalizado, basado en alimentos reales, antiinflamatorios y estrategias para apoyar el control de la disbiosis intestinal.
Con el tiempo, hemos observado avances muy positivos:
🌿 Disminución significativa de la inflamación y la hinchazón abdominal
🌿 Reducción de la frecuencia e intensidad de las migrañas
🌿 Mejora en la relación con la comida y la digestión
🌿 Pérdida de peso progresiva y sostenida
🌿 Mayor energía y bienestar general
Este proceso nos recuerda que muchas veces el cuerpo necesita ser escuchado y acompañado desde la raíz del problema, especialmente cuando la salud intestinal está comprometida.
💚 El trabajo en microbiota intestinal no solo impacta la digestión, sino también el metabolismo, la inflamación y la calidad de vida en general.
Cada proceso es único, y los resultados siempre dependen de la constancia, la personalización y el acompañamiento adecuado.

11/05/2026

✨ ¿Sientes que haces “todo bien” y aun así no logras bajar de peso o mejorar tu digestión? ✨

No es falta de disciplina…
Muchas veces el problema está en tu microbiota, tu digestión y el equilibrio interno de tu cuerpo.

💡 Cada paciente es diferente, por eso mi enfoque no es una dieta más.

🌿 ¿En qué puedo ayudarte?
• Problemas digestivos (hinchazón, gases, reflujo, estreñimiento)
• Dificultad para bajar de peso
• Inflamación crónica
• Desequilibrios hormonales
• Salud intestinal y microbiota

🧬 Trabajo con un enfoque integral y personalizado, entendiendo qué está pasando en tu cuerpo para tratar la raíz del problema, no solo los síntomas.

💚 ¿Qué obtienes en consulta?
• Evaluación completa
• Plan nutricional adaptado a ti
• Estrategia de suplementación (si es necesario)
• Acompañamiento en todo tu proceso

📲 Atención presencial y también 100% online, estés donde estés.

✨ Si quieres empezar a sentirte mejor, con más energía, menos inflamación y resultados reales… este es tu momento.

💌 Escríbeme por DM o WhatsApp para más información.

— Fabiana López de la Fuente
Nutricionista experta en salud digestiva y microbiota intestinal

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