Dra Maria Vedia Dueñas

Dra Maria Vedia Dueñas Médica integral
Te ayudo a recuperar tu salud desde la raíz
Atención personalizada y terapias integrativas
Samaipata
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Maria Vedia Dueñas - Médico Cirujano/ Emergencias Médicas / Medicina Alternativa y complementaria

01/06/2026

🎓🌿 ¡Seguimos creciendo para servir mejor a nuestra comunidad! 🌿🎓

Me complace compartir con ustedes la culminación del curso especializado en Medicina Tradicional Andina, una formación que fortalece mi compromiso con la salud integral, el rescate de nuestros saberes ancestrales y el uso responsable de los recursos naturales para el bienestar de las personas.

La medicina tradicional andina nos enseña a comprender la salud desde una visión holística, integrando cuerpo, mente, espíritu y naturaleza. 🌱✨

Como parte de este crecimiento profesional, muy pronto estarán disponibles en la Botica Natural La Salita una variedad de preparados fitoterapéuticos artesanales elaborados con plantas medicinales cuidadosamente seleccionadas, entre ellos:

🌿 Extractos herbales respiratorios
🌿 Fórmulas digestivas naturales
🌿 Preparados para apoyo renal y hepático
🌿 Tinturas madre y fitoterapéuticos tradicionales
🌿 Infusiones y brebajes medicinales

Nuestro objetivo es ofrecer alternativas naturales complementarias, elaboradas con responsabilidad, conocimiento y respeto por la medicina tradicional.

Agradezco a todos mis pacientes y amigos por la confianza depositada en nuestro trabajo. Seguiremos capacitándonos para brindar una atención cada vez más completa e integral.

Próximamente: Botica Natural La Salita 🌿
"La sabiduría de la naturaleza al servicio de tu salud."

👩‍⚕️ Dra. María Vedia Dueñas
Medicina Integral y Terapias Complementarias
📍 Consultorio Médico La Salita – Samaipata
📞 77891521

🌿✨

🍉 LAS FRUTAS CON MENOS CANTIDAD DE AZÚCAR 🥑(Y mucha fibra para sentirte increíble)¿Crees que todas las frutas son iguale...
01/06/2026

🍉 LAS FRUTAS CON MENOS CANTIDAD DE AZÚCAR 🥑
(Y mucha fibra para sentirte increíble)

¿Crees que todas las frutas son iguales en azúcar? ¡ERROR! 🔍
Algunas tienen menos azúcar que un puñado de almendras y más fibra que una ensalada. Aquí van las campeonas (por cada 100g de fruta comestible) 👇

🥒 Pepino → 1g azúcar + 0,7g fibra
Refrescante, ideal para ensaladas o aguas frescas.

🍓 Fresa → 4g azúcar + 2g fibra
Perfecta para postres sin remordimientos.

🍇 Frambuesas → 4g azúcar + 6g fibra
¡Las reinas de la fibra! Sacian un montón.

🍇 Zarzamoras → 5g azúcar + 5g fibra
Antioxidantes y dulzor justo.

🍉 Sandía → 6g azúcar + 0g fibra
Hidratación pura (pero ojo, sin fibra).

🍊 Toronja → 6,9g azúcar + 1g fibra
Amarga pero poderosa para metabolismo.

🥑 Aguacate → 0g azúcar + 7g fibra
Sí, es una fruta. Sí, es un tesoro keto.

🍅 Tomate → 2g azúcar + 1g fibra
Ideal para salsas y ensaladas frescas.

🍈 Papaya → 6g azúcar + 2g fibra
Digestión feliz gracias a su papaína.

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💡 CONSEJO CLAVE:

No le temas al azúcar natural de la fruta entera. La fibra, el agua y los antioxidantes cambian todo el juego.
El problema NO es la fruta… es el jugo sin pulpa, los almíbares y los procesados. 🚫🥤

¿Y tú? ¿Cuál de estas frutas es tu favorita?
Yo frutillas en el yogur griego. 🤤👇

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01/06/2026

La directora del Sedes reapareció en la primera línea de la gestión pública en uno de los momentos más complejos para el sistema sanitario
Más información 👉 https://acortar.link/1jtwSx

23/05/2026

Consejos de salud para el invierno ❄️
Cuida tu cuerpo y fortalece tus defensas en esta temporada fría.

🔹 Mantente bien hidratado
Aunque haga frío, el cuerpo sigue necesitando agua. También ayudan las infusiones naturales tibias como manzanilla, jengibre, menta o wira wira.

🔹 Consume alimentos que fortalezcan el sistema inmune
Incluye frutas cítricas, verduras de colores intensos, ajo, cebolla, miel natural y sopas nutritivas.

🔹 Evita cambios bruscos de temperatura
Abriga especialmente cuello, pecho y pies. El frío intenso puede favorecer infecciones respiratorias.

🔹 Descansa adecuadamente
Dormir bien ayuda a que el organismo se recupere y mantenga sus defensas activas.

🔹 Ventila los ambientes
Aunque haga frío, abrir las ventanas unos minutos al día ayuda a renovar el aire y disminuir virus y bacterias.

🔹 Lava tus manos con frecuencia
Una medida sencilla que previene muchas enfermedades respiratorias y gastrointestinales.

🔹 Realiza actividad física suave
Caminar, estirarse o hacer ejercicios respiratorios mejora la circulación y fortalece pulmones y corazón.

🔹 No te automediques
Ante fiebre persistente, dificultad para respirar o malestar intenso, consulta con un profesional de salud.

🌿 En invierno, escuchar las necesidades del cuerpo también es una forma de prevención.
🏥 Consultorio Médico La Salita — Promoviendo salud integral y bienestar.

20/05/2026

Pausa Vital - Retiro Detox - Samaipata - 28 al 31 de mayo

Una invitación para este retiro maravilloso! Regálate tranquilidad, regálate salud!
08/05/2026

Una invitación para este retiro maravilloso! Regálate tranquilidad, regálate salud!

Dirección

Samaipata
Santa Cruz De La Sierra

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 20:00
Martes 08:00 - 20:00
Miércoles 08:00 - 20:00
Jueves 08:00 - 20:00
Viernes 08:00 - 20:00

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