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Gabriela Mello

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23/09/2026

MOUSSE PROTEICO DE MARACUJÁ 💛

Sobremesa fácil, cremosa e com apenas 4 ingredientes!

Ingredientes:
• 1 pote de iogurte natural (170 g)
• 2 maracujá
• 2 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
• 1 scoop de whey sabor maracujá

Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por aproximadamente 2 minutos. Distribua em 3 potinhos e leve à geladeira por 2 horas. Finalize com um pouquinho de maracujá por cima✨

Rende 3 porções
≈ 120 kcal | 12 g de proteína por porção

09/09/2026

Você mudou

E nem todo mundo vai gostar da versão de você que aprendeu a se escolher!

Algumas pessoas vão chamar sua evolução de exagero. Vão dizer que antes você era “mais bonita”, “mais leve”, “mais isso ou aquilo”…

Mas nem toda opinião merece virar dúvida 🎯

Se você sabe o quanto lutou para chegar nessa versão, não deixe ninguém te convencer a voltar 🤍

31/08/2026

Feliz Dia do Nutricionista 🤎
Que privilégio poder cuidar através da profissão que escolhi e que, de alguma forma, também me escolheu.

25/08/2026

Seu corpo dá sinais. O problema é que você pode ter se acostumado tanto com eles que começou a achar que são “normais” 👀

Barriga estufada depois de comer, excesso de gases, intestino que passa dias sem funcionar, cansaço frequente… quando isso vira rotina, vale olhar com mais atenção para a sua saúde intestinal ⚠️

E não: não significa que todo mundo que apresenta esses sintomas tenha disbiose. Mas quando eles são frequentes ou aparecem juntos, investigar a causa faz toda diferença 🎯

Arrasta para o lado e veja 5 sinais que muita gente normaliza. → Agora me conta: qual deles você já achou que era normal?

23/08/2026

SUNDAY 🩵

19/08/2026

💇🏼‍♀️ Gabriel Mota
O melhor do mundo 🌎❤️

03/08/2026

Energias recarregadas para começar agosto com tudo 🔋🤍
Que seja um mês leve, produtivo e cheio de coisas boas!

🧖‍♀️: AYLA | SPA & WELLNESS
💆

31/07/2026

Quem vê um momento, não vê a rotina.
Me deixa comer minhas coisinhas em paz 😌

Endereço

Rua DONA JOSEFINA ALMEIDA
Almeida, MG
74936-005

Telefone

+5562991307332

Site

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