lunutri2019

24/10/2022

20/10/2022

16/10/2022

Culto Rosa IEQ Sede Templo Icui
9*região de Ananindeua

Tema:Restaura o Altar
Ministração: Amanda Raquel

"ANTES DE CLAMAR RESTAURA O ALTAR" Cantora:Amanda Raquel

13/10/2022

Culto Rosa GMM
Um culto especial, cheio de bênção , Seus abertos 🙏🙌

Venha celebrar conosco na IEQ Sede Templo Icui 9*região de Ananindeua

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29/09/2022

Efésios 5:14 - Por isso diz: Desperta, tu que dormes, e levanta-te dentre os mortos, e Cristo te esclarecerá.

24/06/2022

Mulheres vai ser bênção, venha participar conosco 👑🙏🎉🎉

06/03/2022

Primeiro Culto de Mulheres de 2022, O ano do Crescimento na Visão Perfeita 🙏🙌💗

Comemoração ao dia Internacional das Mulheres 💗🙏

Aceitamos o teu CHAMADO SENHOR !!! 🙌🙏




#2022

25/03/2021

O desequilíbrio alimentar seja por qual motivo pode acarretar diversas patologias(doenças), entre elas a dislipidemia, precisamos manter os dois tipos de colesterol em equilíbrio, o LDL(ruim) precisa estar controlado, HDL(bom) precisa estar em níveis mais elevados, ele vai ajudar a manter as artérias livres e limpas de gorduras. Quando a circunferência da cintura abdominal estiver acima do normal pode ser um indicador de possíveis doenças inclusive de triglicérides elevados no sangue.

👉Prefira leites e derivados desnatados, carnes magras, alimentos cozidos, grelhados e assados, cereais integrais, frutas , verduras e legumes.

👉Evite carnes gordurosas, leite, queijo integral , e embutidos ( salsicha, presunto, enlatados , linguiça) , sorvete, biscoito recheado, fastfood, industrializados em geral.

23/03/2021

Os benefícios causados pelo aleitamento materno são
inúmeros, amamentar é um
processo natural e deve ocorrer.
Os benefícios serão vistos na saúde do bebê, em aspectos
psicológicos da mãe e do filho, no fortalecimento do vínculo mãe/filho e também em aspectos financeiros, já que o leite materno, além de ter todos
os nutrientes que o bebê necessita, é de graça.

A inclusão de outro tipo de alimento antes do seis meses, até mesmo o leite de vaca pode ser prejudicial à nutrição e à saúde do bebê. O leite materno contém tudo o que a criança necessita nesse estágio da vida.
Essa recomendação só pode ser alterada caso o médico ou nutricionista receite algum
suplemento.

🤱A produção de leite não depende do tamanho das mamas, mas sim de outros órgãos. Durante a gravidez, o seio aumenta de tamanho para poder armazenar o leite.

🤱Cada bebê tem seu ritmo e não é aconselhável tirar ele do seio antes que ele mesmo solte ou adormeça.

🤱Quanto mais o bebê mamar, mais leite será produzido. Se o organismo percebe que a mama está vazia, logo trabalhará para produzir mais leite.

🤱O leite materno possui todos os nutrientes necessários para a alimentação saudável do bebê. O colostro, leite produzido nos primeiros dias após o parto, tem uma aparência mais transparente mas isso não significa que ele seja menos nutritivo.

🤱Apesar da evolução dos leites em pó, eles não possuem tudo o que há no leite materno. Eles não possuem anticorpos essenciais para evitar doenças nos bebês.

Fonte: Ministério da Saúde. Saúde da Criança: nutrição infantil.Aleitamento materno e alimentação complementar. Brasília – DF. 2009

05/01/2021

Ano novo! Metas novas! Vamos lá a agenda de janeiro está aberta🤗🥰

Seja você o seu maior incentivador (a), cuide da sua saúde, faça investimentos que irão trazer mudança de vida ( mudança de hábito) , as nossas escolhas interfere em nossa vida como um todo e na alimentação não é diferente 😃 tudo o que escolhemos comer trás resultados positivos ou negativos a nossa saúde, uma hora a conta chega ✍️ será que no final vamos ter uma conta cheia e robusta 😁 ou vamos estar no vermelho 😕

-se