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Salve para fazer depois!O Bolo de Banana Que Não Vai Farinha, Açúcar Nem Leite -Mas Vai Te Surpreender! CFeito com ingre...
26/05/2025

Salve para fazer depois!
O Bolo de Banana Que Não Vai Farinha, Açúcar Nem Leite -
Mas Vai Te Surpreender! C
Feito com ingredientes simples, naturais e super nutritivos, esse bolo é a prova de que o saudável também pode ser delícioso!
Perfeito pra quem tem restrições ou quer cortar o açúcar, ele é docinho na medida certa graças às bananas e às uvas passas
— e ainda f**a fofinho e perfumado com o toque da canela.
Ingredientes
4 bananas maduras
½ xícara de óleo ou azeite
4 ovos
2 xícaras de flocos de aveia xícara de uvas passas
>
2 colheres (sopa) de fermento em pó
Canela a gosto
Modo de preparo
Bata no liquidif**ador as bananas, os ovos e o óleo até virar uma mistura homogênea.
Adicione as uvas passas e l bata mais um pouco.
VE NÃO VAI
Em seguida, adicione a aveia a canela e o fermento e misture
bem.
TE SURPREENDER-
Coloque a massa em uma forma untada com manteiga e farinha de aveia.
Leve ao forno preaquecido a 180 °C por aproximadamente 35 minutos.

‼ EMAGREÇA COMENDO MAIS - Versão: Frutas ‼Todas as frutas são ótimas, fontes de vitaminas, minerais e fito químicos.Poré...
13/09/2023

‼ EMAGREÇA COMENDO MAIS - Versão: Frutas ‼

Todas as frutas são ótimas, fontes de vitaminas, minerais e fito químicos.

Porém cada uma delas possuem uma maior ou menor concentração de calorias, a qual se chama DENSIDADE CALÓRICA.

Num processo de emagrecimento por exemplo, escolher frutas com menor densidade calórica (essas do post) por exemplo podem lhe ajudar a aumentar sua saciedade e assim EVITAR A FOME.

Não existe passar FOME, ok? Se está passando fome, alguma coisa está fazendo de errado com certeza.

Pode comer banana, abacate? CLARO, COM CERTEZA! Apenas adeque ela dentro das suas calorias diárias. Comer banana "livre" pode ser um problema nesses casos.

Créditos: .dorn

Me diz aqui ⬇, qual sua fruta preferida?

😜🍝🚀
01/06/2023

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Deixe um ❤️ se você gostou!

Arrasta pro lado para ver as receitas 👉

🍳 Quem não ama ovos, não é mesmo? Pensando nisso, trouxe nesse post algumas diferentes formas de preparo com ovos para vocês variarem no dia a dia.

Espero que gostem 🧡

Créditos:  super recomendo 🥰

Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆Bolo fit de banana e aveia 😉.RECEITA:2 ovos4 bananas nanica1 xc de aveia fina1 Cl fermento...
06/01/2023

Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆
Bolo fit de banana e aveia 😉.
RECEITA:
2 ovos
4 bananas nanica
1 xc de aveia fina
1 Cl fermento químico
PREPARO:
Amasse as bananas, bata os ovos um pouco, depois misture os ovos com a banana e adicione a aveia, deixe a massa homogenizar adicione o fermento, depois unte a forma com óleo de côco ou manteiga.
Antes de preparar deixe o forno aquecendo a 180 graus.
Depois estará pronto em 40 minutos.

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Opção lowcarb da semana!!
Medalhão de frango com cenoura assados,
Calda de laranja e
Mix de legumes no azeite .
Ficou uma explosão de sabores
Que delícia 😋😋

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