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Dr Laila Drumond

Fisioterapeuta | Alívio da dor | Pilates

02/06/2026

✨ Cuidar de você não é egoísmo, é necessidade.

Se você não reservar um tempo para cuidar do seu corpo hoje, ele vai cobrar essa conta amanhã.

Assim como uma máquina precisa de manutenção para continuar funcionando, nosso corpo precisa de movimento, fortalecimento e atenção para manter a saúde, a disposição e a qualidade de vida.

💚 O Pilates é uma excelente ferramenta para:
✔️ Aliviar dores
✔️ Melhorar a postura
✔️ Aumentar a mobilidade
✔️ Fortalecer o corpo
✔️ Promover bem-estar físico e mental

Lembre-se: quem cuida de si consegue cuidar melhor de tudo ao seu redor.

📍Agende sua avaliação
📲

01/06/2026

🩺 O EXERCÍCIO É O MELHOR REMÉDIO QUE EXISTE! 💪

Nem sempre a solução está em um comprimido.

O movimento tem o poder de:
✅ Reduzir dores musculares e articulares
✅ Melhorar a postura
✅ Aumentar a força e a flexibilidade
✅ Controlar a ansiedade e o estresse
✅ Melhorar a qualidade do sono
✅ Prevenir diversas doenças

Seu corpo foi feito para se mover, não para f**ar parado.

Cada sessão de Pilates é um investimento na sua saúde, na sua autonomia e na sua qualidade de vida.

Movimento é tratamento. Movimento é prevenção. Movimento é vida.

📍Comece hoje. Seu corpo agradecerá amanhã!

Dra. Laila Drumond | Fisioterapeuta

26/05/2026

“Piriforme inflamado ou dor ciática?”
“Entenda a diferença e cuide da sua dor!” ✨ VOCÊ SENTE DOR NO GLÚTEO QUE IRRADIA PARA A PERNA?
Pode ser o músculo piriforme comprimindo o nervo ciático.

O piriforme é um músculo pequeno, localizado na região profunda do glúteo.
Quando ele f**a tensionado ou inflamado, pode irritar o nervo ciático e causar:

✔️ Dor no glúteo
✔️ Queimação ou formigamento na perna
✔️ Dor ao sentar
✔️ Desconforto ao caminhar ou subir escadas

💡 O movimento correto ajuda no alívio da dor!
Com exercícios específicos, alongamentos e fortalecimento, é possível reduzir a tensão muscular e melhorar a mobilidade.

O Pilates pode ajudar muito no tratamento, trabalhando:
🖤 Mobilidade
🖤 Estabilidade do core
🖤 Alongamento
🖤 Fortalecimento muscular

✨ Não ignore os sinais do seu corpo!

📍Agende sua avaliação

18/05/2026

✨ Sentir dor não signif**a que você precisa parar.
Muitas vezes, o movimento certo é justamente o que ajuda seu corpo a recuperar força, mobilidade e qualidade de vida. 💚

No Pilates, cada exercício é adaptado para respeitar seus limites e fortalecer seu corpo com segurança.
Movimento é cuidado. Movimento é prevenção. Movimento é saúde. 🤍

Agende sua aula e comece a se sentir melhor no seu próprio corpo. ✨

12/05/2026

✨ ESCOLIOSE NÃO É “SÓ POSTURA” ✨

A escoliose é um desvio da coluna que pode impactar muito mais do que a estética corporal.
Ela pode causar dores, desequilíbrios musculares, limitação dos movimentos e até interferir na qualidade de vida.

Cada corpo é único e cada curvatura precisa de uma avaliação individualizada! 💙

O Pilates Clínico e a Fisioterapia ajudam a:
✔️ melhorar a mobilidade
✔️ fortalecer a musculatura profunda
✔️ aliviar dores
✔️ aumentar a consciência corporal
✔️ melhorar a estabilidade da coluna

Quanto antes for identif**ado, melhores são as chances de prevenção e tratamento. 🩺

📍Cuide da sua coluna antes que a dor limite sua rotina.
📲 Agende sua avaliação.

Endereço

Araraquara, SP

Site

facebook.com

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