28/05/2026
A gordura no fígado, conhecida cientificamente como esteatose hepática, acontece quando há acúmulo excessivo de gordura dentro das células do fígado. Em pequenas quantidades, isso pode não causar sintomas, mas quando o acúmulo aumenta, pode comprometer o funcionamento do órgão. Muitas vezes a condição é silenciosa e só é descoberta em exames de rotina.
Existem dois tipos principais: a esteatose hepática alcoólica, relacionada ao consumo excessivo de álcool, e a não alcoólica, que está mais associada a fatores como sobrepeso, alimentação rica em ultraprocessados, sedentarismo, diabetes e colesterol elevado. Atualmente, a forma não alcoólica é uma das alterações hepáticas mais comuns no mundo.
Embora no início não cause dor, a gordura no fígado pode evoluir para inflamação (esteato-hepatite) e, em casos mais graves, para fibrose ou cirrose se não houver cuidado. Por isso, o diagnóstico precoce é importante para evitar complicações futuras.
A boa notícia é que, na maioria dos casos, a condição pode ser revertida com mudanças no estilo de vida, como alimentação equilibrada, prática regular de atividade física e controle do peso. Acompanhamento nutricional é fundamental para avaliar cada caso e indicar o melhor caminho para a saúde do fígado. Cuidem da sua alimentação 💚
