Nutricionista Vânia de Oliveira

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Nutricionista Vânia de Oliveira - Nutricionista Clínica;
- Emagrecimento avançado;
- Primeiro a mente depois o corpo;

Quantas vezes você já jurou que iria cortar pão da sua vida?E mesmo assim, voltou a comer com culpa?O problema nunca foi...
15/09/2025

Quantas vezes você já jurou que iria cortar pão da sua vida?

E mesmo assim, voltou a comer com culpa?
O problema nunca foi o pão.
O problema é usar ele como fuga, exagerar e depois se castigar.

👉 Salva esse post pra lembrar: você não precisa excluir, precisa equilibrar.

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11 anos sendo nutricionista.Foram muitas lutas, mas também inúmeras conquistas através da nutrição. Hoje, sou grata por ...
31/08/2025

11 anos sendo nutricionista.
Foram muitas lutas, mas também inúmeras conquistas através da nutrição. Hoje, sou grata por todo o aprendizado que construí nesse caminho.
Já gerenciei muitos negócios e ainda sigo gerenciando, sempre com o olhar voltado para empreender e crescer, buscando levar o melhor para as pessoas que confiam no meu trabalho.
Cada passo, cada desafio, cada vitória me mostrou que crescer é possível quando o propósito é verdadeiro.

Desafios fazem parte, mas também fazem parte esses momentos. Só um recorte da nossa vida real.💙❤️
17/08/2025

Desafios fazem parte, mas também fazem parte esses momentos. Só um recorte da nossa vida real.💙❤️

“Meu mundo todinho nos meus braços. 🌍❤️  ”
22/07/2025

“Meu mundo todinho nos meus braços. 🌍❤️ ”

“Hoje estou toda romântica. Obrigada, amor – coloriste os meus dias cinzentos.”  Te amo ❤️
12/06/2025

“Hoje estou toda romântica. Obrigada, amor – coloriste os meus dias cinzentos.” Te amo ❤️

Chegou ao fim 2024. Que ano cheio de desafios! Foi um ano em que aprendi muito sobre o valor que damos a algumas pessoas...
31/12/2024

Chegou ao fim 2024. Que ano cheio de desafios! Foi um ano em que aprendi muito sobre o valor que damos a algumas pessoas. Afastei-me das redes sociais que tanto amo, tive que olhar para dentro para viver um novo tempo. Foquei na saúde, nos estudos e no trabalho, áreas onde mais tive êxito. Em 2025, quero estar mais presente aqui, pois sei que muitas pessoas se inspiram em mim.
Quero contribuir de uma forma ainda mais especial com vocês, meus seguidores, que amo tanto.
Essa Vania de 2024 escreveu um lindo livro. Agora, em 2025, vamos publicar o que há de melhor nesta nova fase de vida. Vamos viver muita emoção. ❤️🙌

BOM DIAAAA, quem aí já foi ou vai pro treino hoje? ✨Por aqui já começamos a semana fazendo o que tem que ser feito. Conh...
21/05/2024

BOM DIAAAA, quem aí já foi ou vai pro treino hoje? ✨

Por aqui já começamos a semana fazendo o que tem que ser feito. Conheço pra vocês que tem sido super desafiador encaixar os treinos na rotina, mas vocês sabem que isso me faz tão mas tão bem que eu sinto falta real!

Me conte qual a sua maior dificuldade na rotina de trinos?

Invista em você, pois tudo começa por esse passo! 💚
27/04/2024

Invista em você, pois tudo começa por esse passo! 💚

Da série: não tá bonito, mas tá gostoso! 😂Uma foto sem glamour, sem ângulo perfeito, bem a realidade como ela é para mos...
26/04/2024

Da série: não tá bonito, mas tá gostoso! 😂

Uma foto sem glamour, sem ângulo perfeito, bem a realidade como ela é para mostrar para vocês que quando nós organizamos mesmo diante de uma rotina corrida tudo é possível. 🫶🏻

Para quem não sabe hoje eu sou a nutricionista responsável de uma escola para que a meta da seja equilibrada, e também me divido entre atender as minhas pacientes individuais.

Nem preciso dizer que a correria no dia a dia é grande né?! Mas não deixo isso me parar no meu processo de alimentação saudável.

É sobre se escolher todos os dias 💚

O importante é VOLTAR e ser CONSTANTE!O emagrecimento, a jornada de ser saudável não é linear. Você terá altos e baixos,...
11/04/2024

O importante é VOLTAR e ser CONSTANTE!

O emagrecimento, a jornada de ser saudável não é linear. Você terá altos e baixos, terão coisas que vão sair do seu controle, mas está tudo bem!

O mais importante é você não levar isso como o fim do mundo e simplesmente desistir de tudo, ou usar isso como uma desculpa para iniciar o “merecimento” sem controle.

Apenas volte e recomece. Um dia sem estar na sua rotina não irá você fazer perder toda a sua evolução, mas usar isso como desculpa para simplesmente não voltar, aí sim provavelmente irá te desmotivar a não querer mais voltar a sua rotina.

Apenas volte!

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