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Jô Albuquerque

Através da alimentação funcional e da genética
eu posso ajudar você a ter uma vida mais saudável

29/08/2026

Saiba como armazenar as frutas para não desperdiçar alimentos.

29/08/2026

Ovo é o melhor alimento do mundo, mas o cheiro de 'ovo' ninguém merece! 🥚✨
Para tirar aquele odor forte da sua receita, o segredo é simples: peneire a gema para tirar a película (a película é a responsável pelo cheiro!) ou adicione umas gotinhas de limão ou vinagre na preparação.
Não deixe de comer esse superalimento riquíssimo em proteínas e nutrientes por conta disso!

18/08/2026

Alimentação de verdade não inclui ultraprocessados.

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