Quelen Fragoso Neuropsicologia

Quelen Fragoso Neuropsicologia Neuropsicóloga com ampla experiência em atendimento clínico, dedicada a oferecer um acolhedor.

A queda da testosterona vai muito além das mudanças físicas.Você tem se sentido mais cansado, desmotivado, com dificulda...
14/08/2026

A queda da testosterona vai muito além das mudanças físicas.

Você tem se sentido mais cansado, desmotivado, com dificuldade de concentração ou alterações de humor? Esses sinais podem estar relacionados à diminuição desse hormônio, que também exerce um papel importante na saúde mental e no funcionamento do cérebro.

A testosterona influencia a disposição, a energia, o bem-estar emocional e alguns processos cognitivos. Por isso, cuidar da saúde hormonal também é uma forma de cuidar da sua qualidade de vida.

Ouvir os sinais do corpo é um ato de autocuidado.

Se os sintomas persistirem, procure orientação profissional.

Equilíbrio hormonal e saúde mental caminham juntos.


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A testosterona é um hormônio produzido principalmente pelos testículos nos homens e, em menores quantidades, pelos ovári...
12/08/2026

A testosterona é um hormônio produzido principalmente pelos testículos nos homens e, em menores quantidades, pelos ovários nas mulheres e pelas glândulas suprarrenais. Na Psicologia, ela é estudada por sua influência no comportamento, nas emoções e em alguns processos cognitivos.

A testosterona está relacionada a aspectos como:

Humor e bem-estar emocional: níveis equilibrados contribuem para maior disposição e sensação de bem-estar.

Energia e motivação: alterações nos níveis de testosterona podem influenciar a motivação e a vitalidade.

Autoestima e confiança: a queda desse hormônio pode estar associada à diminuição da autoestima em algumas pessoas.

Cognição: a testosterona também pode ter influência na atenção, memória e capacidade de concentração.

É importante destacar que a testosterona, sozinha, não determina o comportamento ou a saúde mental. Fatores psicológicos, sociais, ambientais e biológicos também desempenham um papel fundamental no bem-estar emocional e no funcionamento psicológico.


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Testosterona em queda: um alerta para a saúde masculinaA testosterona desempenha um papel fundamental na saúde do homem,...
07/08/2026

Testosterona em queda: um alerta para a saúde masculina

A testosterona desempenha um papel fundamental na saúde do homem, influenciando a disposição, a força muscular, a libido, a saúde óssea, o humor e até mesmo as funções cognitivas.

Estudos científicos têm observado uma redução nos níveis médios de testosterona em homens nas últimas décadas, fenômeno que vem sendo associado a fatores como sedentarismo, obesidade, sono inadequado, estresse crônico e hábitos de vida pouco saudáveis.

⚠️ A partir dos 40 anos, é esperado que os níveis de testosterona diminuam gradualmente, cerca de 1% ao ano em muitos homens. Porém, quando essa redução é acentuada e acompanhada de sintomas, é importante buscar avaliação médica.

Fique atento aos principais sinais:
✔️ Cansaço constante.
✔️ Diminuição da libido.
✔️ Perda de força e massa muscular.
✔️ Alterações de humor.
✔️ Dificuldade de concentração e memória.

Cuidar da saúde hormonal é cuidar da qualidade de vida. Alimentação equilibrada, atividade física regular, sono de qualidade e acompanhamento com profissionais qualificados fazem toda a diferença.

Compartilhe esta informação. A prevenção e o conhecimento continuam sendo os melhores aliados da saúde masculina.


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Você sabia que existe uma comunicação constante entre o intestino e o cérebro?Pesquisas têm demonstrado que a microbiota...
05/08/2026

Você sabia que existe uma comunicação constante entre o intestino e o cérebro?

Pesquisas têm demonstrado que a microbiota intestinal pode influenciar o funcionamento cerebral, a resposta inflamatória e até sintomas relacionados à saúde mental.

Uma revisão sistemática de ensaios clínicos mostrou que, em alguns casos, os probióticos podem contribuir para a melhora dos sintomas depressivos. Porém, eles não substituem o tratamento médico ou psicológico, e a depressão continua sendo uma condição multifatorial que exige avaliação individualizada.

Cuidar da alimentação, do sono, da atividade física e da saúde emocional pode beneficiar também o equilíbrio do eixo intestino-cérebro.

Conhecimento baseado em evidências é um passo importante para promover saúde e qualidade de vida.


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