11/03/2026
Dormir mal não é só acordar cansado.
A insônia pode afetar sua memória, seu humor, sua imunidade e toda a sua qualidade de vida.
Muitas vezes ela está ligada à ansiedade, ao estresse elevado e até a dores crônicas que impedem o corpo de relaxar.
O CBD (canabidiol) vem sendo estudado como uma alternativa promissora para ajudar no equilíbrio do organismo, podendo contribuir para reduzir a ansiedade, aliviar dores e melhorar a qualidade do sono, sem causar aquela sensação de “ressaca” no dia seguinte.
Mas cada caso precisa ser avaliado de forma individual.
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