Dra. Gabriela Lammel

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Brasil
Brusque, SC
Dra. Gabriela Lammel

Ajudo você a emagrecer de forma saudável, com empatia e respeito 🧡

04/06/2026

Logo eu que pensava: “não, dancinha não” 😂

Não basta ser médica especialista em emagrecimento, tem que ser blogueira também?!

03/06/2026

Quero saber de você que já é minha paciente:

Qual é a verdade que você aprendeu comigo sobre a obesidade (e seu tratamento)?

Me conta aqui nos comentários 👇🏼✨

28/05/2026

Dra. Gabriela explica pra você 💡

➡️ Nuggets
Em média, 250 a 300 kcal a cada 100g.
Ultraprocessado, com mais gordura e menos proteína do que parece.

➡️ Frango temperado pronto
Em média, 140 a 180 kcal a cada 100g.
Uma opção intermediária, com boa quantidade de proteína, mas com mais sódio e aditivos.

➡️ Peito de frango
Em média, 100 a 120 kcal a cada 100g.
Mais proteína, mais saciedade e menos calorias.

➡️ Pão com presunto
Em média, 220 a 260 kcal por unidade.
Embutidos são ricos em sódio e aditivos e entregam pouca saciedade.

➡️ Pão com queijo
Em média, 230 a 280 kcal por unidade.
Entregar mais proteína e maior saciedade.

➡️ Torrada com manteiga
Em média, 150 a 220 kcal por porção.
Parece leve, mas tem pode ter alto teor de gordura dependendo da quantidade de manteiga e com isso também muitas calorias, baixa saciedade.

➡️ Pé de moleque
Em média, 90 a 120 kcal por unidade.
Alto teor de açúcar, alto teor de gordura, alto em calorias.

➡️ Chocolate Lacta
Em média, 530 a 550 kcal a cada 100g.
Uma opção ok para um chocolate, mas rica em açúcar e gordura.

➡️ Tronky
Em média, 110 a 130 kcal por unidade.
Por ser uma porção menor, pode ser uma estratégia interessante para matar a vontade de doce com menos calorias.

No emagrecimento, não basta olhar apenas para o que parece “saudável”.

Calorias, proteína, saciedade e contexto importam.

Escolhas inteligentes são aquelas que você consegue repetir todos os dias.

Qual dessas comparações te surpreendeu? 👇

27/05/2026

O Ozivy, da farmacêutica EMS, foi aprovado ontem pela ANVISA.

Será a primeira semaglutida produzida no Brasil, mas é importante ressaltar que será uma semaglutida sintética, enquanto as que já temos no mercado são biológicas. Isso quer dizer que podem haver diferenças na resposta terapêutica e de efeitos adversos, o que só entenderemos na prática quando esse medicamento estiver disponível.

A previsão que ela chegue nas farmácias no segundo semestre de 2026, então ela ainda não está disponível para venda e não sabemos exatamente o preço que será comercializada. No entanto, sabemos que o mercado se regula pela competitividade, e há uma tendência de melhorar o acesso aos medicamentos antiobesidade.

18/05/2026

Emagrecimento não é tão previsível (nem tão rápido ou sem esforço) quanto parece nas redes sociais.

O corpo responde a uma combinação de fatores: biologia, adaptação, contexto, tempo e individualidade.

Por isso, o mesmo tratamento pode gerar resultados diferentes em pessoas diferentes.

Quando isso f**a claro, três coisas mudam:

– comparação perde força
– expectativas f**am mais realistas
– o processo f**a menos pesado

Não existe um único jeito de emagrecer.
E não existe um “melhor tratamento” universal.

Existe o seu corpo, no seu tempo, ajustando o caminho.

📌 Se esse conteúdo te ajudou a organizar a ideia de como é, na prática, o tratamento da obesidade, salva para rever quando a comparação aparecer nas redes.

14/05/2026

Acontece bastante por aqui 👀

Tem coisa melhor do que ver nosso trabalho cumprindo com a missão que tem?

12/05/2026

Pronto, falei. Tô leve.

Se você quer emagrecer de forma saudável, com empatia e respeito, esse é seu lugar!

Seja bem-vinda! 🧡

25/11/2025

A Anvisa acaba de proibir diversas “canetas emagrecedoras” no Brasil.

E essa decisão não é sobre burocracia — é sobre salvar vidas.

Estamos falando de produtos que:

- chegam de forma clandestina 🚫
- não têm origem comprovada 📦
- nunca foram testados para segurança 🧪
- são vendidos como se fossem remédio de prateleira ⚠️ e ninguém sabe exatamente o que há dentro deles.

A realidade é clara: no Brasil, apenas o Mounjaro®️ possui registro completo para tirzepatida — com controle rigoroso, rastreabilidade e toda a segurança que um medicamento deve ter.

Tudo que foge disso não é alternativa. É risco.

Obesidade é condição séria e merece tratamento sério:
com ciência, prescrição responsável e com acompanhamento médico contínuo.

Não existe GLP-1 confiável sem aprovação da Anvisa.

Se você tem dúvidas sobre qualquer medicação, converse com um médico especialista.

Redes sociais não substituem consultório.
Sua saúde não cabe em story de Instagram. 📲❌

Cuide de você.

Com carinho, Dra. Gabi.

Endereço

Rua João Bauer, 444
Brusque, SC
88350-100

Site

https://emagrecimento.dragabriela.med.br/

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