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Katia Ploner 🌿 Apoio mulheres a ressignificarem solidão, luto e divórcio.
✨ Porque envelhecer é oportunidade de florescer!

21/04/2026

E ninguém vê.Ninguém aplaude.Ninguém percebe.Mas é real.É luta interna.É resistência silenciosa.E isso também é força. ...
15/04/2026

E ninguém vê.
Ninguém aplaude.
Ninguém percebe.
Mas é real.
É luta interna.
É resistência silenciosa.
E isso também é força.

Ser forte o tempo todo cansa.Segurar tudo sozinha cansa.Sorrir quando está quebrada cansa.E ninguém deveria atravessar i...
07/04/2026

Ser forte o tempo todo cansa.
Segurar tudo sozinha cansa.
Sorrir quando está quebrada cansa.
E ninguém deveria atravessar isso sem apoio

03/04/2026

Nem tudo precisa de solução.

Algumas coisas precisam de espaço.
Silêncio.
Cuidado.
Tempo.
Presença.

O que não é ouvido por dentro costuma pedir socorro com muito mais intensidade depois.Cuidar da saúde emocional também é...
02/04/2026

O que não é ouvido por dentro costuma pedir socorro com muito mais intensidade depois.
Cuidar da saúde emocional também é prevenção.
Se algo em você pede escuta, talvez seja hora de ouvir.

30/03/2026

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Ela só f**a mais silenciosa.O que não é cuidado, vira peso.O que não é falado, vira sintoma.O que não é acolhido, vira d...
28/03/2026

Ela só f**a mais silenciosa.
O que não é cuidado, vira peso.
O que não é falado, vira sintoma.
O que não é acolhido, vira desgaste.
Cuidar não apaga a dor.
Mas transforma o jeito de atravessá-la

Ninguém ensina a reconstruir rotina.Ninguém ensina a refazer identidade.Ninguém ensina a reaprender a viver depois de um...
27/03/2026

Ninguém ensina a reconstruir rotina.
Ninguém ensina a refazer identidade.
Ninguém ensina a reaprender a viver depois de uma perda.
E mesmo assim, você tenta.
Todo dia.
Do jeito que dá.
Isso já é força.
Mesmo quando você não sente que é.

26/03/2026

Nem tudo precisa de solução.
Algumas coisas precisam de espaço.
Silêncio.
Cuidado.
Tempo.
Presença.

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