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CardioX

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Studio de Treinamento Personalizado, treinos individualizados criados por profissionais capacitados,

Avaliação Física Completa;
Grupo reduzido de pessoas;
Treino individualizado;
Planilha de Treino de corrida;

20/10/2026

O uniforme é igual. O que cada uma carrega com essa camisa é único!

Anos de treino, histórias compartilhadas e uma relação que vai muito além de cumprir a planilha 🥰

Bom mesmo é quando o treino deixa de ser só um compromisso na agenda e vira parte da sua vida.

Agora conta pra gente: há quanto tempo você veste a camisa da CardioX? 👇 Queremos saber quem está com a gente há mais tempo!

19/10/2026

A evolução do Bruno é a prova de que o treino certo faz a diferença!

Com planejamento e acompanhamento profissional, os resultados vão além da estética: são mais saúde, disposição e qualidade de vida.

Quer viver sua própria evolução? 📲 Chame a gente no direct e venha para o CardioX!

16/10/2026

Sexta não é dia de pular treino heim 💪🏽🏋️‍♀️
Conta aqui para nós, se vc treinou direitinho essa semana 👇

14/10/2026

Você sabia que os exercícios multifuncionais podem desenvolver diferentes musculaturas em um único movimento? Além da força muscular, exercícios como esse estimulam o equilíbrio, a coordenação motora, a estabilidade do core e o controle corporal, tornando o treino mais dinâmico e desafiador.
Aqui vamos além da musculação tradicional! Cada exercício é escolhido de acordo com os objetivos e as necessidades de cada aluno.
Quer um treino que vá além do básico? Venha conhecer o Studio CardioX e descubra novas possibilidades para a sua evolução! 💪🏽📈

09/10/2026

Você sabia da importância do exercício físico na prevenção e no tratamento do câncer de mama? 🌸

A musculação, realizada **2x na semana**, com intensidade adequada à condição de cada paciente, pode trazer diversos benefícios durante o tratamento!

E não se esqueça do mais importante: conheça seu corpo, fique atenta a qualquer alteração nas mamas e procure um profissional de saúde caso perceba algo diferente.

💗 No **Studio CardioX**, acreditamos que cuidar da saúde vai muito além da estética. É sobre qualidade de vida, prevenção e amor-próprio!

**Cuide de você. Seu corpo merece essa atenção!** 🌷

06/10/2026

🏃‍♀️ Você sabia que a intensidade ideal na esteira não é igual para todo mundo?

Aqui a velocidade e a intensidade do treino são definidas de acordo com a capacidade física e o objetivo de cada aluno.

Por isso, durante a avaliação física, realizamos um teste de condicionamento que nos ajuda a entender como o seu corpo responde ao esforço e a determinar as zonas de intensidade mais adequadas para o seu treino.

Seja para melhorar o condicionamento, aumentar a resistência, desenvolver velocidade ou potencializar seus resultados, cada estímulo tem um propósito.

Aqui, o treino não é igual para todo mundo. Você treina de acordo com o que o seu corpo precisa!

Quer descobrir qual é a intensidade ideal para você? Agende sua avaliação e venha treinar de forma personalizada de verdade 📋

02/10/2026

E você, oque acha chique na versão treino? 💪🏽🏋️‍♀️

01/10/2026

Envelhecer com saúde é continuar em movimento! 🏋️‍♀️

A prática regular de exercícios físicos ajuda a preservar a força muscular, o equilíbrio e a mobilidade, além de contribuir para a saúde cardiovascular, a prevenção de quedas e a manutenção da autonomia nas atividades do dia a dia.

Mais do que viver mais, o objetivo é viver melhor, com independência e qualidade de vida em todas as fases!

Nunca é tarde para começar a cuidar de você! Agende sua avaliação 📋

29/09/2026

Entre um treino e outro, sempre cabe um cafezinho e uma boa conversa. 🏋️‍♀️☕️

Aqui o treino é personalizado, e o clima é uma delícia. ✨

Endereço

Maria Do Carmo Ribeiro 2324 Caminho Novo
Caminho Novo, MA
12125-284

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Segunda-feira	06:00 - 11:00
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Telefone

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