Jessica Duarte Nutricionista

Jessica Duarte Nutricionista Te ajudo a ter uma alimentação saudável, descomplicada e prática.
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08/09/2026

Grávida, esse é um daqueles cuidados simples que fazem parte da segurança alimentar na gestação. 🤰

E atenção: vinagre e bicarbonato não substituem a água sanitária.

07/09/2026

Uma forma leve e até engraçada de falar sobre um sentimento que nem sempre é fácil admitir: “Por que parece tão fácil para todo mundo, menos para mim?”

Principalmente quando você vê mulheres engravidando sem planejar enquanto você deseja tanto viver esse momento.

Não é sobre julgar a história de ninguém. É sobre reconhecer que, para quem está tentando engravidar, algumas situações podem doer mais do que parecem.

E se você está vivendo isso, eu quero que saiba: eu entendo que dói.

Talvez você não consiga controlar quando a gravidez vai acontecer, mas pode cuidar de você durante esse caminho.

É aí que entra o meu trabalho: te orientar, te acolher e te ajudar a cuidar da sua alimentação e da sua saúde sem transformar essa espera em mais uma fonte de cobrança.

Porque esse caminho já é difícil. Você não precisa torná-lo mais pesado.

Crédito: Rafaella Tuma

06/09/2026

Pode me contar a versão completa: o que está difícil, o que mudou, o que você não está conseguindo fazer, o que está funcionando.

Eu estou aqui para ouvir. Sem julgamentos e sem respostas prontas.

05/09/2026

Tem dias que não são fáceis, mas surtar não é uma opção 😅

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Terça-feira 09:00 - 18:00
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