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Dr. Cesar Prota Ortopedista | TEOT 17902 | CRM 190557
Ombro, Joelho e Trauma Esportivo
Medicina Regenerativa

27/08/2026

Dor no cotovelo ao treinar ou no dia a dia?

Dor ao apertar a mão, pegar peso ou abrir uma tampa pode ser sinal de epicondilite lateral, conhecida como “cotovelo de tenista”.

Apesar do nome, ela também é comum em quem treina ou realiza movimentos repetitivos.

O tratamento pode incluir:

✅ Fisioterapia e fortalecimento específico

✅ Ajustes na técnica e nos movimentos

✅ Ondas de choque, em casos selecionados

✅ Medicina regenerativa, quando indicada

O mais importante é identificar a causa da dor e escolher o tratamento adequado para cada caso.

👉 Você sente dor no cotovelo ao treinar ou realizar atividades do dia a dia?

Uma lesão nem sempre começa com algo grave. O problema é quando os sinais são ignorados.Continuar treinando com dor, vol...
24/08/2026

Uma lesão nem sempre começa com algo grave.
O problema é quando os sinais são ignorados.

Continuar treinando com dor, voltar às atividades antes da recuperação adequada ou tentar tratar a lesão por conta própria pode prolongar o quadro e dificultar a recuperação.

O diagnóstico correto é o primeiro passo para entender o que realmente está acontecendo e qual a melhor estratégia de tratamento para cada caso.

Se uma dor persiste, limita seus movimentos ou volta sempre que você retoma determinada atividade, não espere piorar.

Lesão não é sinônimo de parar.
Mas também não significa continuar como se nada tivesse acontecido.

Agende uma avaliação com o De. César Prota.

20/08/2026

Tratar o exame ou tratar o atleta? 🤔

No CrossFit, as lesões de manguito rotador são comuns, mas o manejo não precisa ser o afastamento definitivo dos treinos.

Através da medicina regenerativa e de procedimentos de precisão como o PRP guiado por ultrassom e as ondas de choque, conseguimos direcionar o tratamento exatamente para o ponto da lesão, estimulando a regeneração do tendão e controlando a dor.

Seu objetivo é voltar aos treinos? O meu é te levar até lá com segurança.

📲 Agende sua consulta pelo link da bio.

A osteoporose pode evoluir de forma silenciosa e, muitas vezes, o primeiro sinal aparece apenas após uma fratura.A perda...
18/08/2026

A osteoporose pode evoluir de forma silenciosa e, muitas vezes, o primeiro sinal aparece apenas após uma fratura.

A perda de densidade óssea torna os ossos mais frágeis e pode aumentar o risco de fraturas mesmo após quedas ou traumas de baixa intensidade.

Envelhecimento, histórico familiar, sedentarismo, baixa ingestão de cálcio e vitamina D e o uso prolongado de alguns medicamentos estão entre os fatores que merecem atenção.

Cuidar da saúde dos ossos antes da fratura também é prevenção.

Deslize o carrossel e entenda quando o risco aumenta e o que pode ser feito para proteger sua saúde óssea.

14/08/2026

Bastidores do Centro Cirúrgico! 🎬👨🏻‍⚕️

Hoje foi dia de combinar cirurgia tradicional de precisão com o que há de mais moderno na biologia médica:

🎯 Procedimentos do dia:
• Reparo de Lesão Traumática do Manguito
• Aplicação de Medicina Regenerativa (BMA) para lesão parcial do manguito e epicondilite lateral (tendinite no ombro e cotovelo).

O BMA (Aspirado de Medula Óssea) utiliza células do próprio paciente para estimular e acelerar a regeneração natural dos tendões atingidos.

Seu ombro dói ao sacar? Esse sinal merece atenção.Movimentos repetitivos acima da cabeça, como o saque no vôlei, podem s...
11/08/2026

Seu ombro dói ao sacar? Esse sinal merece atenção.

Movimentos repetitivos acima da cabeça, como o saque no vôlei, podem sobrecarregar estruturas do ombro, especialmente os tendões do manguito rotador.

A dor pode aparecer durante o movimento, ao elevar o braço ou até permanecer após a atividade. Também podem surgir perda de força, limitação dos movimentos e queda no desempenho esportivo.

Isso não significa que toda dor seja uma lesão grave, mas persistir treinando com dor pode agravar o quadro ou prolongar a recuperação.

Uma avaliação ortopédica ajuda a identificar a causa da dor e definir o tratamento mais adequado para cada caso.

05/08/2026

Dor no ombro para treinar ou no dia a dia? 🏋️‍♂️💥

Pode ser uma inflamação no manguito rotador.

A boa notícia é que o tratamento com Ondas de Choque ajuda a:
✅ Aliviar a dor
✅ Estimular a cicatrização do tendão
✅ Acelerar seu retorno ao esporte

Quando associado ao fortalecimento e à Medicina Regenerativa (como PRP e Ácido Hialurônico), o resultado é ainda mais rápido e definitivo! 🚀

Entender o tratamento ideal para o seu caso é o primeiro passo.

31/07/2026

Quer voltar para o esporte sem dor e em tempo recorde? ⚽️🏃‍♂️

O tratamento por Ondas de Choque é um dos grandes aliados da medicina esportiva moderna.

Através de ondas acústicas de alta energia, conseguimos estimular a regeneração dos tecidos e aliviar a dor diretamente no ponto da lesão.

Resultado? Recuperação mais rápida para você voltar à rotina esportiva com segurança!
Dependendo do diagnóstico, também associamos a aplicação de ácido hialurônico ou PRP para um tratamento ainda mais completo.

👉🏼 Agende sua consulta para avaliarmos o melhor caminho para a sua recuperação!

Mais perto de você, para cuidar do que realmente importa: o seu movimento.A boa recuperação começa com um atendimento de...
29/07/2026

Mais perto de você, para cuidar do que realmente importa: o seu movimento.

A boa recuperação começa com um atendimento de qualidade, e também com praticidade. Pensando nisso, o Dr. César Prota realiza atendimentos em três unidades, facilitando o acesso de pacientes de Campinas, Swiss Park e Vinhedo.

📍 Swiss Park – Instituto Adara
📍 Centro de Campinas – CEMESP
📍 Vinhedo – Clínica de Ortopedia e Fraturas

Escolha a unidade mais conveniente para você e conte com um acompanhamento especializado em ortopedia, medicina regenerativa e lesões esportivas.

📲 Entre em contato e agende sua consulta. Seu movimento merece esse cuidado.

Mais perto de você, para cuidar do que realmente importa: o seu movimento.A boa recuperação começa com um atendimento de...
29/07/2026

Mais perto de você, para cuidar do que realmente importa: o seu movimento.

A boa recuperação começa com um atendimento de qualidade — e também com praticidade. Pensando nisso, o Dr. César Prota realiza atendimentos em três unidades, facilitando o acesso de pacientes de Campinas, Swiss Park e Vinhedo.

📍 Swiss Park – Instituto Adara
📍 Centro de Campinas – CEMESP
📍 Vinhedo – Clínica de Ortopedia e Fraturas

Escolha a unidade mais conveniente para você e conte com um acompanhamento especializado em ortopedia, medicina regenerativa e lesões esportivas.

📲 Entre em contato e agende sua consulta. Seu movimento merece esse cuidado.

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Rua Maria Alves Martins, 600 - Swiss Park

13049-523

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