Emagrecer e perder peso a partir de hoje

02/04/2020

02/03/2020

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31/01/2020

Delicioso café da manhã..

18/09/2019

Um saboroso suco pra sua saúde 😍
Suco BRANCO Detox. . (ingredientes)
- abacaxi
- uva
- chia
- gengibre
- melão
- limão

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13/09/2019

⚠Atenção Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋EU QUERO🔐❤
Minha salada de feijão fradinho deliciosa de hoje!
Créditos
Antes de começar, queria dar uma dica valiosa 😉
quando for comprar o feijão pra fazer essa salada,
olhe sempre a validade. Quanto mais novinho o
feijão, melhor vai ser pra cozinhar e não desmanchar.
No caso da salada, eu não deixo o feijão de molho.
Cozinhei 1 xic de feijão em água por 12 minutos
após pegar pressão. Escorri e coloquei em uma
vasilha com água fria pra interromper o cozimento.
Daí cortei bem picadinho
• tomate
• azeitona
• cebola roxa (pq não é tão ardida)
verde/amarelo)
• pimentão (uso um pouquinho de cada vermelho/
• bacon (que cortei em cubinhos e passei na frigideira )
Misturei esse "vinagrete' com o feijão escorrido,
temperei com azeite, limão, sal e coentro !
Quem quiser pode substituir por salsinha 😉😋
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12/09/2019

Receita prática e rápida, se quiser receber mais receitas como está me siga no Instagram .
Nos ajude a trazer mais receitas como essa, compartilhe com seus amigos e comente se gostou.😘

28/08/2019

6 ótimas dicas para o seu café da manhã, principalmente se estiver de dieta.
Gostou da receita, compartilhe com as amigas que também quer emagrecer, comente gostei nos ajude a trazer mais receitas como essa.

27/08/2019

Última vídeo da nossa série bu**um na nuca e durinho, projeto verão 2019. .
Venha fazer parte, digite eu quero para receber mais informações..

24/08/2019

Amo muito essa receita só troco o pão por um de oito grãos íntegra acho que f**a mais saborosa e leve.
Uma receita que você pode fazer e levar para o trabalho, escola ou passeio pois apertou a fome ela vai te saciar com certeza.
Gostou da nossa receita comente e nos fale se você já fez ou vai fazer, compartilhe com a gente..😘

13/08/2019

Deliciosa receita de berinjela Lom Carb, super mara e de baixa caloria.
Faça em casa e comente como ficou, se gostou da receita comente nos ajude a trazer mais receitas.
Caso queira mais receitas como essa e um método eficiência para secar até o verão de um Clique na BIOS e descubra como e já ganhe 7 super receitas para iniciar a secar.😘💃
Fonte Tudo gostoso.

12/08/2019

😱 6 fantástico exercícios para fazer no conforto da sua casa e perder barriga em 15 dias..

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