07/06/2021
Segunda Consciente ❤️
Já que o último assunto foi sobre auto-cuidado, separei algumas dicas para você realizar quando se sentir sobrecarregadx.
1. É Válido chorar; mas esteja prontx para reerguer-se quando for o momento necessário! Não tenha medo de expressar seus sentimentos.
2.É válido sorrir; Até os músculos do rosto não aguentarem mais!
3. Tenha um momento de relaxamento (Fazendo algo que você goste) sozinhx ou com quem você ama!
E escuta esse som aqui: https://www.youtube.com/watch?v=pWjmpSD-ph0&t=7601s
4. Faça terapia!
5. Faça acupuntura! 🍪
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