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Grupo LeveMente 2.0 Bem vindas ao Grupo LeveMente 2.0! Nós, Nutris Natacha Mariano e Gisela Quissini Leoncio vamos te ajudar trilhar o caminho do emagrecimento efetivo!

Sempre que vemos essa estratégia sendo abordada a primeira coisa que lembramos é do suco detox.Mas será mesmo que funcio...
27/01/2024

Sempre que vemos essa estratégia sendo abordada a primeira coisa que lembramos é do suco detox.
Mas será mesmo que funciona? E por que isso acontece?
Os famosos sucos detox nada mais são que combinações de antioxidantes, vitaminas e minerais em uma mesma preparação. Podemos também colocar esses elementos na alimentação do dia a dia, mas para a nossa praticidade reunir todos eles em uma única forma de consumo, facilita muito a nossa rotina de cuidado, além de combater celulites e melhorar a elasticidade da nossa pele, atua também na nossa imunidade!
Essa combinação de hortaliça folhosa verde + fruta com vitamina C + termogênico é uma excelente escolha para ter ainda mais vitalidade e com muito sabor!
# inspirese

As melhores frutas para investir na Low CarbQuando falamos dessa estratégia sempre vem o questionamento: posso comer fru...
25/01/2024

As melhores frutas para investir na Low Carb

Quando falamos dessa estratégia sempre vem o questionamento: posso comer frutas?

Quais frutas são as mais indicadas? Já prepara o print ou ativa o ícone SALVAR para não esquecer:

frutas vermelhas

maçã

maracujá

abacate

melão

Aposte sempre nas frutas da estação e orgânicas!

# inspirese


Coisas que não podem faltar na sua lista de compras de uma estratégia low carb!! Quantas vezes você já ouviu falar nessa...
24/01/2024

Coisas que não podem faltar na sua lista de compras de uma estratégia low carb!!

Quantas vezes você já ouviu falar nessa estratégia e pensou o que será que faz parte dessa lista?

Já prepara o print para incluir esses alimentos caso não esteja na tua lista:

vegetais folhosos crus

frutas vermelhas e amarelas

fonte de gorduras boas como castanha, nozes e amendoim?

boas fontes proteicas incluindo peixes

leite e derivados de boa qualidade sem a descrição diet e light

Aposte em comida de verdade, com casca, talos e alimentos das versões “normais”, normalmente são os que trazem mais saciedade, que é essencial nessa estratégia.

Leve essa lista ao supermercado e não erre nas suas compras!!




# inspirese

Uma feirinha low carb/detox para você!!!
24/01/2024

Uma feirinha low carb/detox para você!!!

Endereço

Caxias Do Sul, RS

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 21:00
Terça-feira 09:00 - 21:00
Quarta-feira 09:00 - 21:00
Quinta-feira 09:00 - 21:00
Sexta-feira 09:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 00:00

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