04/01/2022
Se você já treina, tem o abdômen forte, mas tem escape de urina ou fezes ou tem hemorróida ou constipação ou dores nas costas ou hérnias, seu abdômen não é funcional!
Sim, seu abdômen pode ser forte, definido e cheio de gominhos, mas não ser funcional! Sua pressão intra-abdominal pode estar aumentada, sua respiração pode estar ruim, sua postura pode estar problemática, seu assoalho pélvico pode estar incompetente e tudo isso afetar sua saúde.
Um abdômen funcional é saudável! A prática do Método Abdominal Hipopressivo ajuda a normalizar as pressões intra-abdominal e intra-torácica, trabalha a postura, a respiração, a drenagem linfática e a fáscia abdominal.
São 12 sessões particulares online ao vivo, durante 6 semanas, para você aprender!
Benefícios:
✅ Tratar hérnias
✅ Eliminar dores na coluna
✅ Trabalhar pré e pós-parto
✅ Aumentar a função sexual
✅ Tratar desvios posturais
✅ Melhorar a função pulmonar
✅ Melhorar postura e equilíbrio
✅ Aumentar a performance desportiva
✅ Tratar incontinência urinária de esforço
✅ Melhorar o funcionamento do intestino
✅ Reduzir a circunferência abdominal e da cintura
O ano novo já começou, mas se você ainda está parad@, bora começar?
Agendamentos na Bio.
