Nutricionista./Personal Trainer/Consultoria•Itaitinga

Nutricionista./Personal Trainer/Consultoria•Itaitinga Consultoria Nutricional e Personal Trainer

24/05/2026

Natural x Anabolizante.

O natural conquista resultados com treino, alimentação e constância.
Já o anabolizante pode acelerar a evolução, mas também trazer riscos sérios para a saúde.

Entre os efeitos mais comuns estão:
•alterações hormonais
•acne e queda de cabelo
•problemas no fígado e coração
•aumento da pressão arterial
•mudanças de humor e ansiedade
•dependência psicológica

Resultado rápido pode até chamar atenção…
mas saúde e disciplina são o que sustentam a evolução de verdade.

E você, o que acha sobre esse assunto?
Comente aqui👇

21/05/2026

Por aqui, no Studio dos Projetos, já estamos em clima de Copa 🇧🇷
A energia da nossa torcida já tomou conta dos treinos e estamos preparados para receber o HEXA com muita animação, união e foco nos resultados! 💪
Vem Brasil! 💚💛💙🤍🇧🇷

🇧🇷

10/04/2026

Energia, disposição e evolução!

Adolescente que treina desenvolve não só o corpo, mas também a mente e a disciplina.

10/04/2026

Adolescente Fit 🧠💪🏽
Um projeto pensado para desenvolver corpo, mente e disciplina na fase mais importante da vida.

09/04/2026

19kg a menos… e uma vida inteira a mais!

Hoje celebramos muito mais do que números na balança. Celebramos disciplina, coragem, constância e uma decisão que mudou tudo: não desistir de si mesma.

Cada treino, cada escolha e cada dia desafiador enfrentado com força trouxeram você até aqui. E o melhor de tudo? Isso é só o começo!

Se você também deseja viver uma transformação assim, saiba: é possível pra você também. Não importa por onde começar, o importante é dar o primeiro passo e seguir, mesmo quando não for fácil. Nós estamos aqui pra te ajudar.💪

Parabéns pela sua conquista! Que sua história continue inspirando muitas outras.

Vem fazer parte desse projeto:
Emagrecimento Saudável
Hipertrofia
Mulheres Fitness
Qualidade de Vida com Idosos
Adolescente Fit
🚀

idosos adolescente fit

05/04/2026

Feliz Páscoa!

Que nesta Páscoa possamos lembrar que o verdadeiro signif**ado não está no chocolate, mas no imenso amor de Cristo por nós…
Um amor que se entregou na cruz do Calvário para nos dar vida, perdão e salvação.

Que Jesus renasça em nossos corações, fortalecendo nossa fé, renovando nossa esperança e nos enchendo da Sua paz 🙏❤️

Da minha família para a sua família, desejamos uma Páscoa abençoada, repleta da presença de Deus!

esperança gratidão deusnocontrole

01/04/2026

O atalho para o corpo perfeito pode custar caro demais.

Resultados rápidos são tentadores…
mas o corpo não funciona com atalhos.

O perigo não está só na substância,
mas no uso sem controle: automedicação, doses erradas e falta de acompanhamento.

Tudo isso pode trazer riscos sérios à saúde.

No fim, f**a a pergunta:
vale a pena arriscar sua saúde por um resultado rápido e temporário?

Resultado de verdade não tem atalho.
Ele vem da constância, da disciplina e de escolhas conscientes.

Sem pressa, sem excessos com responsabilidade.
Cuide da sua saúde, ela é seu maior bem.

autocuidado sematalhos fitness bemestar treino resultado foconoprocesso saudeemprimeirolugar

25/03/2026

A gente leva o projeto a sério… mas o bom humor vem junto!

03 DE JUNHO DIA DE CONSCIENTIZAÇÃO CONTA OBESIDADE INFANTIL. As consequências de uma obesidade já são enormes, imagina p...
03/06/2025

03 DE JUNHO DIA DE CONSCIENTIZAÇÃO CONTA OBESIDADE INFANTIL.

As consequências de uma obesidade já são enormes, imagina para uma criança? Tenha atenção a alimentação do seu filho.

Consequências:
Problemas na coluna;
Problemas respiratórios;
Risco de diabetes;
Problemas de socialização e autoestima;
Problemas nas articulações.

Crie hábitos saudáveis para o seu filho, ofereça alimentos saudáveis e incentive a atividade física.

Um nutricionista esportivo é um profissional de saúde especializado em nutrição esportiva, que trabalha com atletas e in...
28/04/2025

Um nutricionista esportivo é um profissional de saúde especializado em nutrição esportiva, que trabalha com atletas e indivíduos ativos para otimizar sua performance e saúde através da nutrição.

Eliani Silva
Prof: de Educação Física e
Nutricionista Clínica e Esportiva.

Maia informações: (85)988681184 ou pelo Direct

Endereço

Centro, CE

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