Alyne Rosa IFBB Personal

02/09/2026

Um dia para guardar na memória. 🏅

Receber esta homenagem na Assembleia Legislativa do Estado do Espírito Santo, com a entrega da medalha e do diploma, foi um momento de muita emoção, gratidão e, acima de tudo, de reconhecimento por uma trajetória construída com trabalho, dedicação e amor pela Educação Física.

Tive a honra de viver esse momento ao lado do presidente da ALES, deputado Marcelo Santos , e do presidente do CREF22/ES, Ibsen Pettersen , representando também tantos profissionais que fazem da nossa profissão uma ferramenta de transformação.

Minha gratidão a todos que fizeram parte dessa história e que seguem caminhando comigo.

Que essa homenagem seja combustível para continuar trabalhando, aprendendo, representando e fortalecendo a Educação Física no Espírito Santo. 💛🖤

Educação Física é profissão, ciência, compromisso e transformação.

31/08/2026

Hoje é Dia do Nutricionista. ❤️

E talvez você não saiba, mas a Nutrição entrou na minha vida muito antes de eu imaginar que um dia seria nutricionista.

Eu tinha 14 anos, jogava handebol e vivia intensamente o esporte. Nas fases finais das competições, meu corpo começou a mostrar que alguma coisa precisava mudar.

Foi quando meu treinador orientou meu pai a procurar um nutricionista.

Eu não sabia sequer o que fazia um nutricionista.

Aquela consulta mudou a minha alimentação, mas acabou mudando muito mais do que isso.

A orientação também me levou à musculação.

E eu me apaixonei.

Aos 14 anos entrei em uma academia e nunca mais saí. O esporte virou profissão, a musculação virou parte da minha vida e, muitos anos depois, a Nutrição voltou para completar essa história.

Hoje, no meu primeiro Dia do Nutricionista como profissional formada e atuante, eu consigo olhar para trás e perceber algo que, naquela época, eu jamais poderia imaginar:

a profissão que um dia cuidou de mim passou a fazer parte da minha missão de cuidar de outras pessoas.

Talvez algumas escolhas pareçam pequenas quando acontecem.

Mas algumas delas mudam uma vida inteira.

Feliz Dia do Nutricionista! 🥂❤️

Que privilégio poder viver, hoje, uma história que começou aos 14 anos.

28/08/2026

08/08/2026

Hoje é o Dia Internacional do Gato… e eu não poderia deixar passar sem um carinho especial na minha pequena. 🐱💛

A Creatina chegou na PRO-CENTER e, aos poucos, foi conquistando um espaço que vai muito além do Studio. Ela virou companhia, presença, alegria e, claro… dona de muitos corações por aqui. 🥹🐾

E esse momento dela toda derretidinha no meu colo diz tudo. ❤️

Porque tem coisas que não precisam de palavras… só de um ronronar, um colo e muito carinho. 🐱✨

Feliz Dia Internacional do Gato! 🐾💛

06/08/2026

de um momento marcante para a saúde e o futuro da nossa profissão.

O Fórum Capixaba de Gestão da Saúde e Longevidade foi um encontro de grandes ideias, conexões e reflexões sobre a importância de construirmos, juntos, estratégias para promover mais qualidade de vida e bem-estar para a população capixaba.

Representar o Conselho Regional de Educação Física da 22ª Região – CREF22/ES em um evento que reuniu profissionais, autoridades e lideranças da área da saúde reforça o compromisso que temos com a valorização da Educação Física e com o fortalecimento do nosso papel na promoção da saúde.

Que venham novos encontros, novos diálogos e novas construções em prol de uma sociedade mais ativa e saudável. 💛