10/01/2024
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A amora (e suas folhas) é rica em vitamina C, antioxidantes, vitamina K, vitamina do complexo B, flavonoides, potássio, manganês, magnésio, ferro e vitamina E, combinação que traz benefícios para a saúde, especialmente para as mulheres.
Devido aos fitormônios - que possuem funções parecidas com o estrogênio no organismo da mulher - presentes principalmente nas folhas, e também devido à vitamina C e taninos, o chá de amora contribui bastante para reduzir a retenção de líquidos, muito comum durante a TPM, e melhorar a insônia e os fogachos, sintomas frequentes na menopausa.
