Nascente Acqua & Fitness

Nascente Acqua & Fitness Academia de Natação, Musculação, Ginástica, Yoga, Pilates, Artes Marciais, Sertanejo e Hidrogin

Atenção para nosso horário de funcionamento amanhã no jogo do Brasil 🇧🇷 👉🏻 Natação com encerramento às 18h15👉🏻 Musculaçã...
23/06/2026

Atenção para nosso horário de funcionamento amanhã no jogo do Brasil 🇧🇷

👉🏻 Natação com encerramento às 18h15
👉🏻 Musculação e demais modalidades com encerramento às 18h30

Ficou com dúvida?
Entre em contato!

Alô time da musculação, olha que maravilha!!!! Cuidar da saúde é um ato de amor próprio e faz toda a diferença 💛Vamos co...
21/06/2026

Alô time da musculação, olha que maravilha!!!!
Cuidar da saúde é um ato de amor próprio e faz toda a diferença 💛

Vamos começar a semana se cuidando?

📍Rua Adib Auada, 94 - atrás do shopping Granja Viana - Cotia
📲 (11) 93020-0124


20/06/2026

Olha esse time de milhões! 🇧🇷
Aulão ontem do Fernando Montalvão em clima de copa 🏆

🇧🇷

Atenção para nossa programação de sexta, dia de JOGO DO BRASIL 🇧🇷 👉🏻 Funcionaremos até às 20h30👉🏻 Não teremos aula de hi...
17/06/2026

Atenção para nossa programação de sexta, dia de JOGO DO BRASIL 🇧🇷

👉🏻 Funcionaremos até às 20h30
👉🏻 Não teremos aula de hidro das 19h45

Ficou com dúvida? Entre em contato com a gente!

Atenção para nosso horário de funcionamento sexta, dia de JOGO DO BRASIL 🇧🇷 👉🏻 Funcionaremos até às 20h30👉🏻 Não teremos ...
17/06/2026

Atenção para nosso horário de funcionamento sexta, dia de JOGO DO BRASIL 🇧🇷

👉🏻 Funcionaremos até às 20h30
👉🏻 Não teremos a aula de hidro das 19h45

Qualquer dúvida, entre em contato!

15/06/2026

A ciência explica: nadar queima, em média, 40% mais calorias do que caminhar no mesmo ritmo!

💧 Além disso, a resistência da água é cerca de 12 vezes maior que a do ar, o que significa que cada movimento na piscina é um treino de fortalecimento muscular eficiente e seguro.

🏊‍♀️ BORA NADAR?

📍Rua Adib Auada, 94 - atrás do shopping Granja Viana - Cotia
📲 (11) 93020-0124

📸 Armando Resende Junior ( Prof° JR)

12/06/2026

Bom dia!
Sem desculpinha, bora malhar 💪🏻

👉🏻 modalidades para todos os gostos

📍Rua Adib Auada, 94 - atrás do shopping Granja Viana - Cotia
📲 (11) 93020-0124


08/06/2026

O treino funcional ajuda a fortalecer o corpo com movimento 💪🏽
Começando a semana cheia de energia como a nossa aluna ✨✨✨

👉🏻 seg e qua às 8h
👉🏻 ter e qui às 19h30
Prof

📍Rua Adib Auada, 94 - atrás do shopping Granja Viana - Cotia
📲 (11) 93020-0124

Endereço

Rua Adib Auada, Jardim Lambreta, Cotia/
Cotia, SP
06710-700

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 21:00
Terça-feira 06:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 13:00

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