22/09/2026
Quando falamos em artrose, é comum encontrar listas de alimentos apresentados como se fossem capazes de “reconstruir” ou “curar” a cartilagem.
A realidade é mais complexa.
Uma alimentação equilibrada pode fazer parte do cuidado com o paciente, principalmente quando contribui para manter um peso adequado e uma boa saúde metabólica.
Frutas, vegetais, oleaginosas, peixes e fontes de gorduras insaturadas podem fazer parte de uma alimentação saudável, mas não devem ser apresentados como tratamento isolado para a artrose.
O cuidado com o quadril precisa ser mais amplo: atividade física adequada, fortalecimento muscular, controle de peso, avaliação da dor e, quando necessário, tratamentos específicos.
Alimentação ajuda. Mas não substitui uma avaliação médica.
Dr. Marcelo Baggio
Cirurgia do Quadril e Robótica
CRM/SC 22380 | RQE 17509 | TEOT 16561