Nutricionista Ligia Olleotti

20/05/2026

18/05/2026

Português e Inglês. Essas são as versões atuais do Sabor do tempo📚

20/04/2026

A natureza não para de surpreender!

🌿 Além da cor incrível que vem da genética dessas galinhas, esses ovos de raças ‘Heirloom’ costumam ter uma densidade nutricional fantástica.
Um prato colorido é sinal de biodiversidade e saúde no prato! 🥚✨

17/04/2026

Quem mais não está puro em 2026? 😄✨🎶

14/04/2026

✨

09/04/2026

ESCONDIDO NO SEU BOLO FIT 🧶🍰
Se você é fã de bolos integrais e sem glúten, precisa ler isso.

Um bolo que, por dentro, desenvolve fios pegajosos, cheiro de fruta passada e uma textura viscosa. 🤢

Por que o bolo saudável é o maior alvo?

✅Fibras: Farinhas integrais e sem glúten carregam uma carga microbiana muito maior que a farinha branca.

✅Umidade: Para o bolo saudável não ficar seco, a gente capricha na umidade.

✅Ambiente Perfeito: Fibras + Umidade + Calor = O paraíso para a contaminação.

O segredo não está na substituição milagrosa, mas na QUANTIDADE. Coma o bolo tradicional, sinta prazer e controle a porção. Segurança alimentar vem antes de qualquer rótulo “fit”.

Você já perdeu um bolo para a “doença do fio”? Comenta aqui! 👇

06/04/2026

Se você tem o hábito de levar suas roupas na lavanderia para lavar a seco. Agora já tem a solução para fazer isso em casa.

✅ Simple de usar
✅ 1 lenço você lava 2 casacos grandes
✅ Perfume de roupa limpa que acabou de sair da lavanderia

28/03/2026

A responsabilidade do desenvolvimento do seu filho é construído todos os dias e começa na mesa!

27/03/2026

Você já encontro batas podre e fedida na sua fruteira?

26/03/2026

Quem mais ama hamburgers 🍔?

Esse sim, pode ser consumido todos os dias! Para quem tem alergia ao glúten ou faz dieta low cab essa é uma excelente opção!

Esse hambúrguer é famoso no USA 🇺🇸 existe uma franquia onde essa opção faz sucesso. e agora você pode fazer em casa!

25/03/2026

😄✨