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RECEITAS EMAGRECEDORAS
ALIMENTOS SAUDÁVEIS
USE O QUE VOCÊ JA TEM EM CASA
PERCA DE 6 A 10KG EM 30 DIAS

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13/07/2022

✨ Dica boa é dica compartilhada

Seu jeito de fazer batata doce nunca mais será o mesmo ✨

Via .fit

13/07/2022

🍕 Pizza de frigideira saudável com massa de batata 😋😍

Ótima opção para o seu pré treino ou pós treino 🥰

Compartilha com aquela amiga(o) que vai amar essa receita ❤

Via

13/07/2022

Você t**a iniciar essa transformação?

Corre lá nos meus destaques e veja todos os stories, ou comenta aqui em baixo "Eu Topo" ou pode me chamar no direct 🔥💪🏻

12/07/2022

✨ As pequenas mudanças fazem toda a diferença!

Não mude a sua alimentação de forma radical, comece aos poucos e o mais importante, tenha equilíbrio!

Não existe um alimento certo para emagrecer , é um conjunto, o mais importante é que tenha prazer e que consiga ter constância. 🥰💖

Via

12/07/2022

Deixe um ❤️ se você gostou 🤩🤗

Com essas opções ao lado f**a bem mais saudável seu pãozinho diário e você f**a mais saciado 😉

11/07/2022

Receita de Pizza Lowcarb Cetogênica 🍕..

Massa:
🍗 500g (cru) de peito de frango desfiado (pronto f**a 300g)
🥚 3 ovos
🧀 100g de queijo ralado

Misture tudo e coloque numa forma de pizza untada e polvilhada com farinha de linhaça.

Recheio:
Molho de tomate sem açúcar
Queijo mussarela
Queijo gouda
Tomate
Orégano

Instruções de preparo conforme o vídeo

Se gostou da receita, curte aí ♥️ pra ajudar e me acompanhe!

Pizza do

11/07/2022

Já comeu milho assado assim??🌽🌽

Pra f**ar melhor pega um milho sem ser muito maduro e passa a manteiga depois😉

Colocar a manteiga no final faz toda diferença!!!😋

via

10/07/2022

Me diz aqui, você deixa o feijão de molho?

Deixe um ❤️ se você gostou!🙏🤗

via

10/07/2022

Até quem não gosta, AMA os legumes assim, juro 🤤

✅ PREPARO: Lave bem e pique os legumes, coloque na forma com sal, pimenta do reino e azeite a gosto.

Vai tudo CRU mesmo, viu!

Aí é só levar para o forno a 200 graus por 30min, com papel alumínio. Depois tira o papel e deixa até dourar, aproximadamente 15min.

Pode usar o legumes que tiver na geladeira.

❤️ SALVA a receitinha.
👇🏽 COMENTA aqui se provaria essa delícia!
Créditos :

10/07/2022

✨ Mais uma receitinha super fácil e gostosa para vocês!

📝 Ingredientes:

- 1 xícara de tapioca (80g)
- 40g de queijo (usei o minas padrão)
- 1 colher de sopa cheia de requeijão (20g)
- sal e temperos a gosto (usei chimichurri)

🥣 Misture tudo, enrole do formato que desejar e leve pra air fryer ou para o forno (até dourar) 😍

Já salva para fazer depois! 😉

✨ E se você quiser conquistar o corpo dos seus sonhos, comendo de tudo! Clique no link azul na minha bio! 👙

Receitinha: 😉

10/07/2022

VOCÊ DESEJA EMAGRECER DE FORMA RÁPIDA E SAUDÁVEL ?🔥

Sem dietas malucas, sem academia, não tem nada melhor né ?

Chega de f**ar pra baixo por conta do seu peso, vamos mudar de vida, conheça hoje nosso plano de reeducação alimentar 🍎

Quer aumentar sua autoestima e melhorar sua saúde ?
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