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Acupuntura

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" A saúde é nosso maior bem".

Fisioclínica Fisioterapia e Pilates
Tratamento com uma visão Integrativa, utilizando diversas técnicas para um melhor resultado partindo de uma avaliação completa com exames de imagem e tbm laboratoriais. Através de terapias alternativas e naturais (Shiatsu, Drenagem Linfática, Tui-ná, Reflexologia, Relaxante, Acupuntura, entre outras) o meu objetivo é sempre a busca pelo equilíbrio, proporcionando BEM ESTAR a todo o organismo. O acompanhamento médico é sempre necessário, exames em dia, vou assim fazendo um complemento com a terapia da Acupuntura e Massoterapia.

09/09/2026

💚 Dia Mundial da Fisioterapia

Hoje celebramos uma profissão que vai muito além do tratamento da dor.

A Fisioterapia é movimento, prevenção, autonomia e qualidade de vida. É ajudar uma pessoa a recuperar sua função, fortalecer seu corpo, superar limitações e voltar a fazer aquilo que ama.

É olhar para cada paciente de forma individual, entendendo que cada corpo tem uma história, uma necessidade e um tempo.

Na Fisioclínica, acreditamos em uma fisioterapia que cuida do corpo de forma integral, buscando não apenas tratar sintomas, mas também compreender suas causas e promover saúde e longevidade. 🌿

✨ Movimento é saúde.
Cuidar do corpo é investir no futuro.
Fisioterapia é transformar vidas através do movimento.

Hoje, meu reconhecimento e carinho a todos os fisioterapeutas que exercem essa profissão com conhecimento, dedicação e propósito.

Feliz Dia Mundial da Fisioterapia! 💚

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31/08/2026

🌿 31 de agosto | Dia do Nutricionista 🌿

Nutrir é muito mais do que escolher alimentos. É cuidar do corpo, prevenir doenças e construir saúde para o presente e para o futuro. 💚
A nutrição é uma das bases da saúde e, quando associada à prática regular de exercícios físicos, ao sono de qualidade, ao equilíbrio emocional e a um estilo de vida saudável, contribui para preservar a massa muscular, a funcionalidade e a qualidade de vida ao longo dos anos.
✨ Longevidade não é apenas viver mais, é viver melhor.
Hoje celebramos os nutricionistas, profissionais que transformam conhecimento em escolhas mais conscientes e saúde em qualidade de vida.
Parabéns a todos os nutricionistas pelo cuidado, dedicação e compromisso com a saúde! 💚
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21/07/2026

Menopausa não é sinônimo de fraqueza. É o momento de investir ainda mais na sua saúde! 💜

Com a redução dos hormônios, ocorre uma aceleração da perda de massa muscular (sarcopenia) e da massa óssea, aumentando o risco de dores, quedas, fraturas e perda da independência.

A boa notícia é que isso pode ser prevenido!

✔️ Pratique exercícios de força regularmente (musculação ou Pilates). ✔️ Tenha uma alimentação rica em proteínas e nutrientes. ✔️ Faça acompanhamento para avaliar a necessidade de reposição hormonal, quando indicada. ✔️ Cuide da vitamina D, cálcio e da saúde como um todo.

A combinação entre atividade física, acompanhamento médico e fisioterapêutico e hábitos saudáveis é a melhor estratégia para preservar músculos, ossos e qualidade de vida durante a menopausa.

Envelhecer com força, equilíbrio e autonomia é uma escolha que começa hoje.

📍Agende sua avaliação e descubra como um plano individualizado pode ajudar você a atravessar a menopausa com mais saúde e bem-estar.

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20/07/2026

💊 Cianocobalamina X Metilcobalamina:
Qual é a diferença?

Você sabia que nem toda Vitamina B12 é igual? Embora ambas sirvam para repor esse nutriente essencial no organismo, a forma como o corpo as processa é bastante diferente! 🧠✨

1️⃣ Cianocobalamina (A forma sintética)

O que é: É a forma sintética da vitamina B12, muito comum em suplementos orais e comprimidos de farmácia.

Como funciona: Para ser utilizada, ela precisa passar pelo fígado e ser convertida em uma forma ativa. Durante esse processo, o organismo precisa "descartar" uma molécula de cianeto (em quantidades mínimas e seguras para a saúde).

Vantagens: Possui maior estabilidade e custo mais acessível.

2️⃣ Metilcobalamina (A forma ativa)

O que é: É a forma bioativa (coenzimada) da B12, exatamente como ela é encontrada na natureza e utilizada pelas nossas células.

Como funciona: Já está "pronta" para uso! O corpo não precisa realizar processos complexos de conversão metabólica para aproveitá-la, o que garante maior biodisponibilidade e absorção rápida.

Vantagens: Excelente opção para quem busca ação direta no sistema nervoso ou possui dificuldades de absorção/conversão hepática.

⚠️ Lembre-se: Consulte sempre um profissional de saúde para avaliar seus exames antes de iniciar qualquer suplementação ou aplicação!

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📌 Salve este post para não esquecer e compartilhe com quem precisa saber disso!

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06/07/2026

Conheça alguns dos principais benefícios dos injetáveis utilizados como parte de uma abordagem integrativa, sempre com indicação e acompanhamento profissional.

💉 MSM (Metilsulfonilmetano) ✔️ Auxilia na saúde das articulações. ✔️ Contribui para a redução do estresse oxidativo. ✔️ Pode favorecer a recuperação muscular e a produção de colágeno.

💉 PQQ (Pirroloquinolina Quinona) ✔️ Auxilia na produção de energia celular. ✔️ Contribui para a saúde mitocondrial. ✔️ Possui ação antioxidante.

💉 Timomodulina + Zinco + Lisina ✔️ Contribui para o funcionamento normal do sistema imunológico. ✔️ Auxilia na cicatrização e recuperação dos tecidos. ✔️ A lisina participa da síntese de proteínas e colágeno.

💉 Metilcobalamina (Vitamina B12) ✔️ Contribui para a formação de células sanguíneas. ✔️ Auxilia na saúde do sistema nervoso. ✔️ Participa do metabolismo energético.

💉 Metionina + NAC + Taurina ✔️ Auxilia nos processos de defesa antioxidante. ✔️ Contribui para a função hepática normal. ✔️ Participa do metabolismo e da proteção celular.

Importante: Os benefícios podem variar de acordo com a avaliação individual. O uso de injetáveis deve ser prescrito por um profissional habilitado, após avaliação clínica.
Agende um horário para avaliação.

Fisioterapia Pilates Suplementação Saúde Prevenção

24/06/2026

O Caminho para a Independência: 💪Prevenção é a Chave para o Futuro.

💬 Você sabia que as quedas são a principal causa de fraturas e lesões em idosos no Brasil?
E, infelizmente, o prognóstico após uma fratura de fêmur pode ser grave, limitando a mobilidade e comprometendo a qualidade de vida.

💪O músculo forte ajuda a manter a força e a reserva necessária para ter uma reabilitação hospitalar caso seja necessário um processo de intervenção cirúrgica.

➡️ Muitos desses incidentes podem ser evitados com atitudes preventivas e um estilo de vida ativo.

🏋️‍♀️ A Importância do Exercício:
O Pilates, por exemplo, é um excelente aliado. Ele fortalece a musculatura, melhora o equilíbrio e a coordenação motora, fundamentais para evitar quedas. 🎯Manter o corpo ativo é o primeiro passo para preservar a independência.

☀️ Cuidado Integral: Além da atividade física, é crucial cuidar da saúde óssea. Manter níveis adequados de Vitamina D é essencial para a absorção de cálcio, fundamental para fortalecer os ossos. Consultar um Fisioterapeuta Integrativo para avaliar a necessidade de suplementação e realizar exames periódicos é indispensável.

Cuide de você e de quem você ama. A prevenção é o melhor investimento para um envelhecimento saudável e feliz. ❤️

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17/06/2026

🎯Uma respiração consciente é fundamental para a ativação correta do abdômen, especialmente durante a prática de Pilates e exercícios físicos.

📍Ao expirar, os músculos profundos do abdômen são naturalmente recrutados, promovendo mais estabilidade para a coluna, melhor postura, equilíbrio e eficiência nos movimentos. Além disso, uma respiração bem coordenada ajuda a reduzir tensões, melhorar a concentração e potencializar os resultados do treino.

📍Lembre-se: não é apenas sobre força, mas sobre conexão entre corpo, movimento e respiração. 🧘‍♀️💙
Respire, ative seu centro de força e sinta a diferença em cada movimento!

EstabilidadeCorporal Postura BemEstar PilatesBrasil QualidadeDeVida ControleCorporal MovimentoComConsciência

16/06/2026

✨ Massagem Chinesa Tui-Ná: Equilíbrio para Corpo e Mente ✨

👉Você conhece os benefícios da massagem chinesa Tui-Ná?
Essa técnica milenar da Medicina Tradicional Chinesa utiliza movimentos específicos para estimular a circulação da energia vital, promovendo bem-estar e saúde de forma natural.
🌿 Benefícios da Tui-Ná:
✔ Alivia dores musculares e tensões ✔ Reduz o estresse e a ansiedade ✔ Melhora a circulação sanguínea ✔ Auxilia na recuperação física ✔ Promove relaxamento profundo ✔ Contribui para o equilíbrio energético do organismo
Mais do que uma massagem, a Tui-Ná é um cuidado integral que ajuda a restaurar a harmonia entre corpo e mente.
💆‍♀️ Reserve um momento para você e experimente os benefícios dessa terapia milenar!

📍 Agende sua sessão e sinta a diferença.

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12/06/2026

Treinar junto é muito mais do que dividir o mesmo espaço; é compartilhar a mesma sintonia. 🧘‍♂️✨

No Pilates, cada movimento exige presença, equilíbrio e concentração. Quando praticamos em casal, essa dinâmica ganha um novo significado: passamos a apoiar o ritmo do outro, celebrar cada evolução e fortalecer não apenas o corpo, mas a nossa cumplicidade.

Neste Dia dos Namorados, lembre-se de que cuidar da saúde de quem você ama é uma das maiores demonstrações de afeto. Afinal, uma parceria forte se constrói dentro e fora do estúdio. 🤝❤️

Quem é o seu par perfeito para o treino de hoje? Marque o seu amor aqui nos comentários! 👇

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07/06/2026

🌿 O Poder das Ervas Frescas na Sua Rotina! 🌿

Você sabia que além de dar um toque especial nas receitas, essas ervas trazem benefícios incríveis para a sua saúde e bem-estar? Arraste para o lado para ver essa lindeza e confira o que cada uma faz por você:

Funcho (Erva-Doce): O aliado perfeito para a digestão! Excelente para aliviar cólicas, diminuir o inchaço e trazer aquela sensação de leveza após as refeições.

Coentro: Um poderoso detox natural. Ele ajuda a eliminar toxinas do corpo, além de ser rico em antioxidantes que protegem as nossas células e fortalecem a imunidade.

Hortelã: Pura energia e alívio! Além de melhorar a digestão, seu aroma fresco ajuda a clarear a mente, reduzir o estresse e dar aquele up na disposição.

•Alecrim: Estimula a bile, ajuda aliviar dores musculares, articulares, melhora a concentração e auxilia no combate à fungos e ainda no controle glicêmico.

✨ Dica de ouro: Ter ervas frescas na cozinha é um convite diário para autocuidado e mais sabor na mesa!

Qual dessas é a sua favorita e não pode faltar por aí? Conta aqui nos comentários! 👇

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Curitiba, PR

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