03/12/2024
Ideias para um café da manhã nutritivo🍳🥝🍞🍓🥚
✅ Amêndoas, ovo mexido, Kiwi 🥝 morangos 🍓
✅ Ovos cozidos 🥚 mamão com granola
✅ Torrada integral com ovo mexido, espinafre, pepino 🥒
✅ Mamão com sementes de chia, omelete de ovo recheado com queijo grelhado, morangos 🍓
✅ Torrada integral com tomate 🍅 e torrada integral com abacate 🥑 ovo mexido
✅ Amêndoas com iogurte, morangos 🍓 mamão, ovo mexido
