24/05/2026
A “melhor” atividade física é a que está alinhada com a SUA necessidade:
Perda de peso? Aeróbico deve predominar!
Osteoporose? Impacto é fundamental!
Pós-internação? Resistido te trará músculos!
Por isso é necessário entender quem é você; em que momento de vida está
Assim,
Salva esse post pra lembrar disso quando bater a cobrança exagerada.
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Dr. Felipe Neves - Clínica Médica | Medicina Interna
CRM-SP 201595 | RQE 99896