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Nutricionista Josiane Depcke

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Brasil
Farroupilha, RS
Nutricionista Josiane Depcke

Sou a Nutri Josi, te ensino a ter mais saúde com uma alimentação saudável e mudança de hábitos.

10/05/2026

Ser tua mãe mudou tudo em mim. 💖
Em meio ao cansaço, às descobertas, às inseguranças e aos dias mais intensos, eu encontrei o amor mais puro da minha vida em ti, Alice.

Hoje entendo que o Dia das Mães não é sobre perfeição. É sobre colo, presença, conexão, amor e esse coração que agora bate fora do peito. 🥹

De todas as versões que já fui, ser a tua mãe é, sem dúvida, a mais linda delas.
Obrigada por me escolher, minha princesa. 🩷

Feliz Dia das Mães para todas nós que amamos com a alma inteira. 🥹🌸

17/03/2026

15/03 - minha primeira prova de corrida, 3 meses pós-gestação 🏃🏼‍♀️✨

Durante a gestação da Alice, me mantive ativa, mas precisei pausar a corrida e respeitar meu corpo. Segui com funcional e caminhadas até o final. 🌸

Com 35 dias pós-parto, já estava liberada - gestação saudável, parto natural com 40 semanas e um coração cheio de vontade de voltar… não só por mim, mas por ela também. 💕

Que saudade dessa energia! 💖

Seguimos pela saúde, pela liberdade e por tudo que nos faz sentir vivas. ✨

Viva Elas .farroupilha 🌸

11/01/2026

O meu coração fora do peito.
O amor em forma de gente.
Você nasceu e eu renasci, filha. 🩷

📸 .fotografa

25/11/2025

Um ensaio que transborda amor, e o amor mais puro crescendo aqui dentro de mim. 🤰🏼💖

📸 .fotografa

20/11/2025

De dois corações, um só se fez. 🩷
A mais doce e linda espera pela nossa Alice. 🫶🏻

Pelas lentes da maravilhosa .fotografa 📸

20/10/2025

Mais uma Corrídea pra conta ✔️💚

Esse ano o desafio foi de 3km - e com o meu pacotinho de amor no forninho 🤰🏼🩷 Que experiência incrível vivemos juntas, baby Alice 🫶🏻

Minha segunda corrida grávida… Na primeira, eu ainda nem sabia da tua existência, com apenas 3 semaninhas 😅 E hoje, com 32 semanas, cruzamos a linha de chegada juntas 💞

Desafio concluído com sucesso!
Reflexo de uma gestação saudável, ativa e cheia de amor 🙏🏻 Tudo por você, filha 💕

A experiência da é simplesmente indescritível - mais um ano desse evento que transborda energia e emoção do início ao fim! 💚

23/08/2025

10 anos de história na Orquídea Alimentos. 💚

Ao olhar para trás, sinto orgulho da trajetória construída aqui. Aos 17-18 anos, cheguei como estagiária, cheia de sonhos e expectativas. Hoje, celebro não só a profissional que me tornei, mas também a pessoa que cresceu junto com cada experiência.

Sou imensamente grata pelas oportunidades, pelos aprendizados e pelas pessoas incríveis que encontrei nesse caminho e que fazem os meus dias mais alegres.✨

É uma honra fazer parte dessa família que não para de crescer e ir além. 💚

16/08/2025

Registro das 23 semanas da nossa Alice. 🥹💖
Amo ser teu lar, filha. 💕

07/06/2025

Agora somos três. ♥️
Tão pequena… e já imensa em nossos corações. 🥰
O nosso plano mais perfeito.🥹
Você já é - e sempre será - o amor das nossas vidas, nossa doce Alice. 🩷

18/05/2025

Nós ♥️

30/03/2025

Pela terceira vez, me desafiei, saí da zona de conforto e me apaixonei ainda mais por essa jornada!🏃🏼‍♀️‍➡️✨

Primeira corrida do ano na , representando a 💚

Em julho de 2024, descobri na corrida um esporte que me desafia, me tira da zona de conforto e, acima de tudo, me ensina a confiar em mim mesma. Desde então, correr se tornou parte essencial da minha rotina de exercícios físicos! 🏃🏼‍♀️‍➡️🔥

É sobre superar limites, acreditar em si e seguir sempre em frente! 💫

29/03 – 4km de subidas e descidas, uma experiência simplesmente INCRÍVEL na 🏃🏼‍♀️‍➡️🌄🥂✨

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