daii_diass_nutri

31/10/2022

24/10/2022

Tem dúvida do que comer e das quantidades? Não consegue emagrecer ou ganhar massa muscular?
Chama a Nutri!

13/05/2021

Quem já passou ou passa por essa situação?
Ou conhece alguém assim..que vive dizendo que está de dieta mas não emagrece?

Pois então, primeiramente eu quero que vocês entendam que...
- Perder Peso é Diferente de Emagrecer!!

• O peso na balança não é o melhor parâmetro para avaliar a composição corporal. Para isso, é importante fazer uma avaliação física, pois mostrará exatamente se a pessoa está perdendo gordura e ganhado músculos ou vice versa.

A maioria das pessoas adotam estratégias erradas para conseguir emagrecer, geralmente fazem dietas muito restritivas( saem cortando principalmente carboidrato e não ingerem proteínas adequadamente) e sem nenhum acompanhamento profissional, que levam à redução do metabolismo.

* Quer saber mais sobre esse assunto, tem um link na Bio, marca uma consulta que resolvemos isso 💕


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|Nutricionista Daiane Dias 🍉
CRN5 16177

10/05/2021

Bom dia amores! Que todos tenham uma ótima semana! 💕

• O planejamento e a organização é a base para um trabalho de excelência!

- Tracem metas toda semana, e busquem o máximo de resultados.

< Agenda Aberta, atendimento de segunda a sábado.>

Link na Bio✅


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| Nutricionista Daiane Dias 🍉
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07/05/2021

Seja você a sua maior...
• Inspiração
• Força
• Dedicação
• Mudança
• Alegria ❤️

Vivemos em um mundo que precisamos nos reinventar, mudar, correr atrás e nunca desistir de sonhos possíveis e impossíveis!

> Você pode, você é capaz <

06/05/2021

Que tal ter seu Plano Alimentar disponível 24h e na palma da mão?

* Muitas pessoas reclamam que perdem, sujam ou rasgam o Plano Alimentar. Por conta do manuseio diário, isso é bem fácil de acontecer.

- Com o intuito de ajudar e facilitar a vida dos meus pacientes, eu disponibilizo um Aplicativo que contém o Plano Alimentar personalizado, receitas, tem um diário de fotos, que eu acompanho meu paciente de perto nas rejeições.

Ahh Nutri, isso é tão legal!!
Isso é ótimo 💕

- Marque já uma consulta e tenha essa facilidade perto de você 😉


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| Nutricionista Daiane Dias 🍉
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28/04/2021

Foco - Constância - Disciplina - Determinação

• Palavras que definem nossas mudanças diárias!
• Faça escolhas que te faz feliz, que seja melhor para seu crescimento!

Por mais difícil que pareça ser a jornada, lembre-se que o objetivo final vale muito a pena❤️✌️

Reeducação Alimentar + Atividade Física = Saúde Física e Mental

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| Nutricionista Daiane Dias 🍉
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27/04/2021

Hábitos simples e cotidianos que fazem toda a diferença!

• Colocar na rotina diária a raspagem da língua pela manhã e em jejum, segundo estudos, além de melhorar a saúde bucal, tem um papel importantíssimo na digestão.

| Fazer a raspagem da língua diariamente ajuda a eliminar bactérias produzidas no intestino durante a noite.

Se atente a observar sua língua todo dia assim que acordar, se tiver com uma cor levemente esbranquiçada ou com saburra, pode indicar má digestão durante a noite.

E aí..vocês costumam olhar a língua assim que acordam?
* Curtam e compartilhem, essas informações podem ajudar muito o próximo!

23/04/2021

Bom Diaaa Sextaaa!

• Seja feliz consigo, se ama a cada dia a ponto de decidir cuidar da sua saúde como ela merece!

* Não vá em busca de padrões de beleza, busque o que seu corpo precisa!

*Saúde
*Amor
*Alegria
*Bem Estar
*Tranquilidade

* Manda para aquela pessoa que tá precisando ouvir isso ☺️


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| Nutricionista Daiane Dias 🍉
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22/04/2021

| O que mais ouvimos são pessoas queixando- se de intestino preso, que não conseguem ir ao banheiro com regularidade. E o que muitos não sabem é que isso é um problema!

* Um problema que ao longo dos anos pode tornar- se grave, se não cuidar.

O intestino é o nosso 2• Cérebro, contudo, todo cuidado é pouco, pois, a partir dele temos diversos comandos importantes do nosso corpo.

- Um intestino bem cuidado é uma pessoa saudável!

| Dicas da Nutri:

• Controlem o estresse, bebam bastante água, prefiram carboidratos in natura e integrais, comam frutas e verduras todos os dias, tenham níveis ótimos de vitaminas e minerais no sangue, pratiquem atividades físicas.

Nós somos o que comemos!


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| Nutricionista Daiane Dias 🍉
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