25/08/2026
Emagrecer não significa fazer o tecido adiposo desaparecer. As células de gordura diminuem de tamanho, mas continuam presentes no organismo.
E aqui está um dos motivos pelos quais o reganho de peso pode acontecer.
Quando o emagrecimento é feito sem estratégia e sem acompanhamento, pode ser mais difícil sustentar os resultados. Por isso, tratar a obesidade não é apenas “perder peso”.
É preciso cuidar do processo, preservar massa muscular, melhorar a relação com a alimentação, ajustar a rotina e, principalmente, construir estratégias que possam ser mantidas depois do emagrecimento.
O nutricionista tem um papel fundamental tanto na perda de peso quanto na manutenção do resultado.
Porque emagrecer é uma etapa.
Manter o resultado também faz parte do tratamento.🤍
Se você está tentando emagrecer e vive no ciclo de perder e ganhar peso novamente, talvez não esteja faltando força de vontade. Pode estar faltando estratégia e acompanhamento adequado.
SaúdeDaMulher
