Ianenutri

Ianenutri � CONTA NOVA
� Te ajudo atingir seu objetivo sem dietas restritivas
� Especialista em Emagrecimento e Hipertrofia
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Talvez seja isso que eu mais amo na Nutrição: ela não precisa ser complicada para transformar. Cuidar pode ser simples, ...
31/08/2026

Talvez seja isso que eu mais amo na Nutrição: ela não precisa ser complicada para transformar. Cuidar pode ser simples, pode caber na rotina, nos dias corridos, nos momentos imperfeitos. 💫

E é assim que escolhi exercer a minha profissão durante esses 6 anos e os outros que chegarão: com leveza, verdade e o básico bem feito. 🤎

Um feliz dia para mim e para todos que entendem que, antes de mudar o corpo, a gente aprende a cuidar da vida. ✨

29/08/2026

Na grande maioria das vezes, sou eu e Ele! 🙏🏾📿
E que privilégio ✨🤍🏃🏾‍♀️

28/08/2026

Quando entendemos que uma alimentação saudável é a base de tudo, o estético deixa de ser prioridade e passa a ser consequência. ✨

27/08/2026

Bem amigos, não é meme! 🥹🤌🏾👰🏾‍♀️

Tem dia que a vontade de treinar está lá, tem dia que não está.Tem dia que a alimentação flui, tem dia que a rotina aper...
26/08/2026

Tem dia que a vontade de treinar está lá, tem dia que não está.
Tem dia que a alimentação flui, tem dia que a rotina aperta e a gente faz o possível dentro dela.

E talvez seja justamente aí que mora a diferença: não depender de estar motivada o tempo todo para continuar cuidando de você. Não é sobre fazer tudo perfeito. É sobre voltar para o básico quantas vezes forem necessárias: comer bem, se movimentar, descansar, se organizar… e seguir.

Porque resultado não vem de uma segunda-feira perfeita.
Vem daquilo que você consegue sustentar na vida real. 🤎

24/08/2026

Para semana e para vida 🤌🏾✨

6 anos de formada ✨💚Hoje eu olhei para essa foto e pensei em quantas versões de mim existem nesses 6 anos. A menina que ...
21/08/2026

6 anos de formada ✨💚

Hoje eu olhei para essa foto e pensei em quantas versões de mim existem nesses 6 anos. A menina que um dia vestiu esse jaleco cheia de sonhos talvez nem imaginasse tudo o que viria pela frente.

Vieram os primeiros atendimentos, os medos, as inseguranças, os “será que eu estou no caminho certo?”, os dias difíceis, as escolhas que precisei fazer, os recomeços… e também vieram tantas conquistas que, às vezes, eu paro e penso: “olha só onde chegamos.” 🥹

Construí minha carreira. Construí minha forma de cuidar. Construí minha identidade dentro da Nutrição. Conheci pessoas que confiaram em mim para transformar a própria relação com a alimentação e, sem perceber, muitas delas também transformaram a minha forma de enxergar a profissão.

Aprendi que ser nutricionista vai muito além de montar um plano alimentar: é ouvir, acolher, estudar, é ter responsabilidade, comemorar pequenas conquistas. É estar presente quando o resultado demora, entender que cada pessoa carrega uma história diferente para dentro do consultório. 💫

E nesses 6 anos, eu também mudei. Cresci profissionalmente, amadureci, errei, acertei, recomecei, me desafiei e fui descobrindo, pouco a pouco, a nutricionista que eu queria ser.
Hoje, olhando para trás, sinto muuuito orgulho. Não porque tudo foi perfeito, muito pelo contrário. Mas porque, mesmo nos altos e baixos, eu continuei.

E se eu pudesse voltar àquela menina que estava começando, eu diria:

“Você ainda vai duvidar de si algumas vezes… vai ter dias difíceis. Mas continue, você está construindo algo muito bonito.”

Hoje completo 6 anos de formada em Nutrição. 6 anos de uma escolha que eu faria novamente. 6 anos cuidando de pessoas e, no caminho, aprendendo a cuidar também dos meus próprios sonhos.

Que venham os próximos capítulos. Ainda tem muita coisa linda para construir. ✨

Feliz 6 anos para nós, Iane. Você tem muito a comemorar. 🤍

20/08/2026

E isso é difícil, princesa?! 🥹🫠🤡

Há amores que a gente explica, e há amores que a gente simplesmente sente. ✨O nosso mora no olhar que entende sem pergun...
20/08/2026

Há amores que a gente explica, e há amores que a gente simplesmente sente. ✨

O nosso mora no olhar que entende sem perguntar, no toque que acalma, no sorriso que aparece sem esforço e até no silêncio que nunca parece vazio.

É sobre cumplicidade, sobre conhecer o outro nos detalhes, sobre se sentir em casa em um abraço e saber, mesmo sem palavras, o que o outro está sentindo.

E isso é uma das coisas que amo em nós: a gente se entende. 🤍

Nosso para sempre dia 20 Thiago Souza 💫
te amo ❤️❤️

19/08/2026

E eu não ligo também se você mente dizendo que tá seguindo o plano, sendo que não tá, viu?! Na próxima consulta a gente avalia 🫢🤌🏾😂

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