Nutri Michelle Lima

Nutri Michelle Lima Nutricionista e Terapeuta Cristã ✨

17/08/2026

Nem sempre é espiritual !!!

Vamos parar de espiritualizar aquilo que também é responsabilidade nossa?Nem tudo é batalha espiritual. Às vezes, é o se...
17/08/2026

Vamos parar de espiritualizar aquilo que também é responsabilidade nossa?

Nem tudo é batalha espiritual. Às vezes, é o seu corpo pedindo socorro.

É o cansaço acumulado.
É a alimentação negligenciada.
É a falta de sono.
É o sedentarismo.
É um organismo inflamado e carente de nutrientes.

Claro que existem batalhas espirituais. Mas precisamos ter discernimento para não atribuir ao espiritual aquilo que também exige responsabilidade, mudança de hábitos e cuidado.

Deus nos deu um corpo para viver nesta Terra, servir, amar, trabalhar, cumprir nossa missão e realizar o propósito que Ele colocou em nós.

Cuidar do corpo não é falta de fé. É mordomia.

Talvez hoje você não precise apenas de mais uma oração pedindo força. Talvez precise começar a cuidar daquilo que Deus já colocou nas suas mãos: o seu próprio corpo. 🤍

Se você sente que seu corpo está pedindo atenção e quer entender o que precisa mudar na sua alimentação e na sua saúde de forma individualizada, agende sua consulta nutricional com abordagem integrativa.

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Seu corpo também precisa ser cuidado para sustentar o propósito que Deus confiou a você.

16/08/2026

NEM TUDO É ESPIRITUAL.

Como cristãos, precisamos ter discernimento para entender que nem tudo o que acontece conosco é uma batalha espiritual.

Às vezes, é o nosso corpo pedindo cuidado.

Cansaço constante, falta de energia, alterações no sono, alimentação desregulada, sedentarismo, deficiências nutricionais e outros fatores fisiológicos podem afetar diretamente a nossa disposição, nosso humor e nossa qualidade de vida.

E reconhecer isso não é falta de fé. É responsabilidade.

Não adianta orar por força todos os dias e continuar negligenciando aquilo que está roubando a sua força.

Não adianta pedir disposição para cumprir o propósito e não cuidar do corpo que você precisa para vivê-lo.

Fé não anula fisiologia. ❤️‍🔥

Você pode orar e procurar ajuda.
Pode jejuar e nutrir o seu corpo.
Pode cuidar do espírito e cuidar do corpo.

Uma coisa não precisa excluir a outra. O seu corpo também foi confiado a você.

Então, não se distraia nessa área.

Talvez você esteja tentando resolver espiritualmente algo que também precisa de atenção física.

Nem tudo é espiritual. Às vezes, é fisiologia. E cuidar disso também é uma forma de responsabilidade.

Se você é cristão, f**a aqui comigo. 🤍
Vamos falar sobre saúde, nutrição, comportamento, cuidado com o corpo e fé.

02/08/2026

A melhor parte de mim é ter Jesus. 🤍

Se eu tirar os meus olhos dEle, eu me perco de mim mesma.

Porque, no final, tudo o que existe de verdadeiramente bom em mim vem dEle.

Minha força vem dEle.
Minha direção vem dEle.
Minha paz vem dEle.
Minha coragem vem dEle.
Minha capacidade de recomeçar vem dEle.

Não quero construir uma vida em que Jesus seja apenas uma parte.

Quero uma vida em que Ele seja o centro de tudo.

Porque bom não sou eu. Bom é Ele em mim!!

E quanto mais eu O conheço, mais percebo que não existe conquista, relacionamento, reconhecimento ou realização que possa ocupar o lugar da presença de Deus.

Posso perder muitas coisas e continuar de pé… Só não quero perder a sensibilidade à voz dEle.

A minha melhor parte não é aquilo que conquistei, nem aquilo que ainda vou conquistar.

A minha melhor parte é pertencer a Jesus. ❤️‍🔥

Ele queria me levar a um novo nível de FÉ. Subir o Morro Cambirela foi a experiência mais desafiadora da minha vida.Fora...
19/07/2026

Ele queria me levar a um novo nível de FÉ. Subir o Morro Cambirela foi a experiência mais desafiadora da minha vida.

Foram horas de caminhada, enfrentando penhascos, vento, altura, cansaço e um terreno que, por muitas vezes, parecia impossível de vencer.

Mas a maior montanha não estava diante de mim. Ela estava dentro de mim.

Durante muitos anos vivi limitada pelo medo. Medo da altura, do escuro, de animais, de errar, de não conseguir… Medos que nasceram em uma história marcada pela sobrevivência e que, por muito tempo, determinaram até onde eu acreditava que poderia chegar.

No meio da subida, eu quis desistir. Minha mente dizia que eu não conseguiria.

Mas Deus já havia preparado o caminho antes mesmo de eu dar o primeiro passo.

Durante toda a escalada, Ele colocou pessoas para cuidar de mim. Pessoas que me esperaram, me incentivaram, seguraram minha mão, oraram por mim e acreditaram em mim quando eu mesma já não acreditava. Ali eu vivi uma verdade que jamais esquecerei:

Quando Deus nos chama para subir, Ele também prepara o cuidado necessário para continuarmos.

Em alguns momentos eu podia sentir a presença do Espírito Santo de uma forma tão intensa, que não havia dúvida de que Ele estava comigo.

Era como se, a cada passo, Ele dissesse:”Não tenha medo. Eu estou aqui.” E foi então que eu entendi…

Eu não estava rompendo apenas limites físicos. Eu estava rompendo limites mentais.

Aquela voz que dizia “você não consegue” perdeu força diante da voz do Pai dizendo: “Eu estou com você.”
Eu voltei dessa montanha diferente. Mais livre. Mais forte.
Mais consciente de quem eu sou em Cristo. Nada vai me fazer desistir da visão que Deus colocou no meu coração.

Não porque eu nunca mais sentirei medo. Mas porque agora eu sei que a presença de Deus é maior do que qualquer medo que eu possa enfrentar.

Se Ele me chamou, Ele mesmo me sustentará.

Eu subi uma montanha. Mas foi Deus quem me levou a um lugar onde o medo perdeu o governo da minha vida.

Toda honra e toda glória sejam dadas ao meu Pai. 🤍

E se a batalha nunca tivesse sido apenas sobre comida?No Éden, a serpente ofereceu um fruto.No deserto, Satanás tentou J...
12/07/2026

E se a batalha nunca tivesse sido apenas sobre comida?

No Éden, a serpente ofereceu um fruto.

No deserto, Satanás tentou Jesus através da fome.

Talvez a questão sempre tenha sido outra:

obediência, domínio próprio e preparação.

Vivemos uma geração cansada, inflamada e distraída. E talvez isso não seja por acaso.

Deslize este carrossel até o final. Tenho certeza de que você nunca olhou para essa passagem da Bíblia dessa forma.

🤍 Depois me conte: qual foto mais falou com você?

Existem momentos na vida em que Deus coloca uma decisão diante de nós.Nesses momentos, não é a lógica que é testada. É a...
11/07/2026

Existem momentos na vida em que Deus coloca uma decisão diante de nós.

Nesses momentos, não é a lógica que é testada. É a fé.

Você escolhe acreditar na visão que Deus plantou dentro do seu coração, mesmo quando tudo ao redor diz que é impossível… ou retrocede e continua esperando pelo “momento perfeito”, que talvez nunca chegue.

A verdade é que a coragem não é a ausência do medo. É obedecer apesar dele.

Eu decidi que não quero mais viver guiada pelas minhas inseguranças, pelas minhas feridas ou pela opinião das pessoas.

Eu quero ser ovelha de Cristo. Quero conhecer e escutar somente a voz do meu Pastor e segui-Lo.

Quero viver a Palavra, e não apenas conhecê-la.

Quero que minhas decisões reflitam a minha fé, para que eu não seja apenas alguém que ouve a verdade, mas alguém que a pratica.

Porque, no final, não é sobre o que as pessoas pensam ao meu respeito. É sobre a quem eu escolhi seguir. E eu escolhi seguir Jesus.

Se Ele disse “vá”, eu vou. Se Ele disse “permaneça”, eu permaneço. Se Ele prometeu, eu acredito.

Ainda que pareça distante. Ainda que pareça impossível. Porque a minha vida não será conduzida pelo medo, mas pela voz do meu Pastor.

“As minhas ovelhas ouvem a minha voz; eu as conheço, e elas me seguem.” (João 10:27)

Eu sou ovelha de Cristo. E a visão que guia a minha vida é a visão d’Ele. 🤍

Antes de tudo, quero dizer que viver esse momento foi um presente de Deus.“Preparando a Noiva também signif**a cuidar do...
25/06/2026

Antes de tudo, quero dizer que viver esse momento foi um presente de Deus.

“Preparando a Noiva também signif**a cuidar do templo onde o Espírito Santo habita.” 🤍

Que privilégio ministrar na Conferência de Mulheres À Espera do Noivo. IGREJA EMBAIXADA PALHOÇA

Falamos sobre as dez virgens de Mateus 25. Todas aguardavam o Noivo. Todas tinham lâmpadas. Mas apenas cinco eram prudentes.

A prudência não era apenas esperar. Era viver preparada.

Será que estamos preparando apenas nossa vida espiritual ou também estamos honrando o templo onde o Espírito Santo habita?

Vivemos em uma geração marcada pela inflamação, pela desnutrição, pelo cansaço e pelo excesso de produtos alimentícios. Aos poucos, trocamos os alimentos que Deus criou pelos produtos que o homem fabricou. O resultado? Um corpo cansado, hormônios desregulados, emoções abaladas e, muitas vezes, pouca disposição até para orar e jejuar.

Cuidar do corpo não é idolatria. Também não é vaidade. É obediência.

É responsabilidade espiritual.

Ser prudente também é escolher diariamente aquilo que fortalece o corpo, a alma e o espírito para permanecer firme até a volta de Cristo.

Saio dessa conferência com ainda mais convicção de que Deus está levantando uma geração de mulheres que não cuidarão apenas da aparência, mas do coração, das emoções, da saúde e da presença dEle.

O Noivo está vindo. 🤍

Que Ele nos encontre com as lâmpadas acesas, o coração rendido e o templo bem cuidado.

“A prudência não é o que fazemos quando Jesus está chegando; é a forma como escolhemos viver enquanto O esperamos.” 🤍

Quantas vezes você ouviu que seus exames estão “normais”, mas dentro de você sabe que algo não está bem?Você acorda cans...
14/06/2026

Quantas vezes você ouviu que seus exames estão “normais”, mas dentro de você sabe que algo não está bem?

Você acorda cansada, sem disposição, sem energia para viver o dia. Tem dificuldade para dormir ou acorda já exausta. Sente ansiedade, oscilações de humor, falta de vigor, dificuldade para emagrecer, dores frequentes ou simplesmente perdeu a alegria de viver como antes.

A verdade é que estar dentro da referência do laboratório nem sempre signif**a estar saudável.

Seu corpo fala através dos sintomas. E eles não devem ser ignorados.

A Saúde Integrativa busca olhar além de um exame isolado ou de um único órgão. Ela considera o funcionamento do corpo como um todo, investigando nutrientes, hormônios, metabolismo, hábitos, emoções e estilo de vida.

Porque saúde não é apenas ausência de doença.

Saúde é acordar com disposição.
É dormir bem.
É ter clareza mental.
É ter energia para viver seu propósito.
É sentir-se bem física, emocional e espiritualmente.

Se você não está se sentindo bem, não se conforme. Continue buscando respostas até encontrar o caminho para sua restauração.

Na Consulta Nutricional Integrativa, eu ajudo as pessoas, cuidarem do corpo por inteiro: alimentação, nutrientes, hormônios, comportamento alimentar, saúde emocional e autocuidado.

✨ Você não precisa caminhar sozinha.

Agende sua Consulta Nutricional Integrativa.

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ou pelo telefone: (61) 98199-8010.

Cuidado integral: corpo, emoções e espírito.

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