Cynthia Garcia

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Rota Cirúrgica - A recuperação começa muito antes da cirurgia!
📍Pré e Pós Operatório
📍Recuperação sem Sustos
📍Acolhimento • Organização • Segurança

27/07/2026

E por aqui, seguimos!
Um dia cheio... mas o descanso e merecido tb chega!
Que venham dias especiais!

23/06/2026

Brio...

Uma palavra pequena, mas com um signif**ado imenso.

Ter brio é continuar quando seria mais fácil desistir.
É manter a dignidade diante dos desafios.
É levantar após cada queda.
É acreditar que o próximo passo sempre vale a pena.

Brio não é ausência de medo.
É agir apesar dele.

É a coragem silenciosa que constrói histórias, realiza sonhos e transforma obstáculos em conquistas.

E talvez o mais bonito de tudo:
o brio não está apenas nos grandes momentos.
Ele aparece todos os dias, nas pequenas decisões que nos fazem seguir em frente.

✨ E você, em qual momento da sua vida precisou ter mais brio?

Conta aqui nos comentários. 👇❤️

23/06/2026

Brio.

Uma palavra pequena, mas com um signif**ado imenso.

Ter brio é continuar quando seria mais fácil desistir.
É manter a dignidade diante dos desafios.
É levantar após cada queda.
É acreditar que o próximo passo sempre vale a pena.

Brio não é ausência de medo.
É agir apesar dele.

É a coragem silenciosa que constrói histórias, realiza sonhos e transforma obstáculos em conquistas.

E talvez o mais bonito de tudo:
o brio não está apenas nos grandes momentos.
Ele aparece todos os dias, nas pequenas decisões que nos fazem seguir em frente.

✨ E você, em qual momento da sua vida precisou ter mais brio?

Conta aqui nos comentários. 👇❤️

23/06/2026

E aí.. me conta o que achou?

Comenta aqui 👇 com uma "foto" que marcou a sua vida!

19/06/2026

💭 Complete a frase e deixe aqui nos comentários:

"Foi quando eu precisei desacelerar que eu aprendi que... __________."

A vida tem um jeito curioso de nos ensinar...

❤️ Às vezes, ela nos obriga a diminuir o ritmo.
A parar.
A olhar para dentro.

Nem sempre escolhemos as pausas.
Mas podemos escolher como atravessá-las...

Uma cirurgia pode parecer apenas um procedimento.
Mas, muitas vezes, ela representa um convite para reorganizar prioridades, fortalecer vínculos e aprender a receber cuidado.

Talvez a verdadeira recuperação não aconteça apenas no corpo.

Talvez ela aconteça quando entendemos que não precisamos dar conta de tudo sozinhos.

🧭 Que hoje você encontre paz para confiar no processo, coragem para seguir em frente e gratidão por cada pequena evolução.

Tudo passa.
Tudo ensina.
Tudo transforma. ✨💛

Boa noite.

Cynthia Garcia
Método Rota Cirúrgica®
Planejar • Recuperar • Transformar

18/06/2026

🍴 No pós operatório, a alimentação pode ajudar na cicatrização, fornecer nutrientes importantes e contribuir para uma recuperação mais tranquila.

Neste carrossel, você vai entender:
✔ O que pode favorecer a recuperação
✔ O que merece mais atenção nesse período
✔ Como fazer escolhas simples que apoiam seu corpo todos os dias

🧭 Porque a cirurgia acontece em um dia.
A recuperação acontece todos os dias.

📘 Quer se preparar melhor para sua cirurgia e recuperação?

O seu Guia da Rota Cirúrgica® está 👇

🔗 Link na bio.

🧭 www.rotacirurgica.com

15/06/2026

❌️ Você não precisa viver o pós operatório no improviso.

🙌 Quando a casa, a mente, a rotina e a rede de apoio estão preparadas, a recuperação f**a mais leve, segura e possível.

Esse é o papel do Método Rota Cirúrgica®
🧭 Organizar antes para transformar depois.

Quer se preparar para sua cirurgia com mais segurança?

Me chama no direct com a palavra ROTA

14/06/2026

Um dia você entende que coragem não é ausência de medo...

É ir mesmo assim.
É agarrar as oportunidades.
É agradecer pelo caminho.
É confiar no que ainda não dá para ver.

Grata por tudo que vivi. Pelo que tenho. Pelas pessoas especiais que fazem parte da minha vida.
E pronta para tudo que ainda virá. 🤍
Com o coração leve e a mente em paz.

Amo a minha vida, minha família, minha casa, meu trabalho. Deus é bom o tempo todo!

Amém 🙌🍀

🙏

12/06/2026

Feliz Dia dos Namorados, meu amor ❤️

🍀 Gigio d'Acampora você é o meu maior presente, meu aconchego, minha parceria, minha alegria, minha mais perfeita aventura e uma das melhores escolhas que a vida me permitiu fazer!

Que sorte a minha poder dividir a vida, os sonhos, os dias bons, os nem tão bons e até os maiores desafios com você ao meu lado. Obrigada por ser amor, cuidado, presença e paz.

Te amo hoje, amanhã e em todos os nossos próximos capítulos... que com certeza: serão muuuuuuitos!

Te amo meu amor 🍀❤️

🙏

Endereço

General Acastro De Campos ,153
Florianópolis, SC

Telefone

48991857044

Site

https://www.instagram.com/cynthiagarcia.fisio/?hl=pt-br%7E, https://www.instagram.com/accounts/edit/?hl=pt-br%7E

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