Mamãe Marcella

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Mamãe Marcella Mãe de 2 com amor pela a vida, incluindo exercício físico, mental, e doces. Sem frescura, sem neu

Started this page during my 2nd pregnancy with the intention of making it an informational page. With the years (now almost 3!), I've discovered that all I actually want is to show whom ever might be interested, the lifestyle I take, my eating habits, resuming: my sport, food and health day by day.

23/06/2022

Eu AMO ver minha força aumentando, então tenho q tomar cuidado pra não ir acrescentando o peso pros braços e costas, pois já tenho a parte superior naturalmente tonificada e até crescidinha (desde criança já tinha bíceps 🙄😅).
Então treino os triceps com 5kg, msm sabendo q consigo mais, pois o foco é manter firme e não crescer 💪🏻

Quanto mais completo vc fizer o exercício, melhor seu resultado será.Adoro esse!! 🤗Favor buscar orientação profissional ...
13/06/2022

Quanto mais completo vc fizer o exercício, melhor seu resultado será.
Adoro esse!! 🤗

Favor buscar orientação profissional para exercer os exercícios corretamente 🙏🏻💪🏻

Kaprim Beats • Dark Trap Beat

11/06/2022
08/04/2021

Dedicação e perseverança 🤘🏻⏰

Voltei com tudo!É já vejo evolução em UMA semana!Porém, este é meu metabolismo... Nunca se compare com os outros, e sim ...
12/03/2021

Voltei com tudo!
É já vejo evolução em UMA semana!
Porém, este é meu metabolismo... Nunca se compare com os outros, e sim contigo mesma! 💪🏻💜🤘🏻

Mamãe Marcella à mil 😁🤘🏻
10/03/2021

Mamãe Marcella à mil 😁🤘🏻

Café da manhã de hoje 💜
11/02/2021

Café da manhã de hoje 💜

Queria entender pq garota gostam tanto de participar de exercícios e alongamentos etc..? 😍
10/02/2021

Queria entender pq garota gostam tanto de participar de exercícios e alongamentos etc..? 😍

Mercado e aeróbico juntos 😁🤘🏻
05/02/2021

Mercado e aeróbico juntos 😁🤘🏻

Pasta 1 pessoa +:- 1 ovo- 4 coletes de sopa de tapioca- meia banana prataRápido, barato, super nutritivo, e bom pra vári...
14/01/2021

Pasta 1 pessoa +:
- 1 ovo
- 4 coletes de sopa de tapioca
- meia banana prata

Rápido, barato, super nutritivo, e bom pra várias idades 👍

13/07/2020

Voltei 💪😎

Momentos que todo o estresse de ter um cachorro vale a pena.. 🙌😍💕
20/04/2020

Momentos que todo o estresse de ter um cachorro vale a pena.. 🙌😍💕

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