07/08/2026
Álcool excessivo: desidrata a pele e aumenta o inchaço. Espera 1 semana só
Treino na academia: suor + atrito = risco de infecção. Pausa de 7 a 10 dias
Piscina: o cloro irrita e pode desbotar. E não vou nem falar do que mais tem na água… Evite por no mínimo 2 semanas
Sol direto: os raios UV queimam e podem alterar a cor para sempre. Protetor solar pro resto da vida 🤟🏾
Salva isso pra não esquecer